浅谈高校外国留学生心理健康教育

王书艳 张爽

摘要：随着经济建设的蓬勃发展，我国在国际中的地位不断提升，更多的国外留学生进入我国高校深造，但是由于生活环境、民族文化以及地域差异的影响，很多留学生会出现一定的心理问题，对其深造学习带来负面影响，因此，高校要重视对外国留学生开展心理教育，促使其以端正的态度面对求学生活。

关键词：高校;外国留学生;心理健康教育;分析

当前，随着全球经济逐渐实现一体化，更多的外国学生选择来我国深造，国际学术交流对政治、经济、文化以及人文方面都有深远影响，同时也可以实现民族文化的对外输出。但是由于生活习惯、社会文化、地理环境以及民族语言等因素的影响，留学生需要面对学习、人际、环境以及语言的压力，如果不能快速适应校园生活，其容易出现烦躁、抑郁、焦虑等负面情绪，因此，高校要重视开展心理健康教育，并且将其作为学生管理的主要内容，帮助留学生快速适应我国生活。

一、外国留学生诱发心理问题的主要因素

（一）语言因素

语言是人与人沟通的主要方式，利用语言可以提升交流效率，但是由于汉语文化博大精深，并且学习存在较大难度，很多留学生在进入校园生活中，都面临着语言不通的问题，并且在社交、学习、生活中也会遇到很多不便，在语言不通的情况下，其难以与同学高效交流，会产生一定的孤单感和寂寞感，思念亲人和家乡，而这种负面的情绪如果不能及时缓解，学生则会逐渐自我封闭，不愿意与外界交流，对其学业造成巨大影响。

（二）文化因素

民族文化是经过数代传承、不断积累中而形成的文化体系，其中蕴含了人们的思想观念、道德标准以及價值取向，每个国家的发展进程、宗教信仰以及社会制度存在差异，导致文化也各不相同，很多留学生在进入校园后，由于文化差异而容易产生生活不适或者心理冲击，进而诱发各种心理问题。

（三）环境因素

留学生在进入校园生活后，由于国内城市的公共设施、生活习惯、居住环境以及气候环境存在差异，进而因为身体的不适而诱发叛逆、烦躁等心理，不仅对其学业带来直接影响，甚至还容易产生各种心理问题和负面情绪。

二、高校外国留学生心理健康教育途径

（一）加强朋辈关怀

通过相关研究调查，很多留学生刚刚进入校园后都会出现一定的迷茫心理，更加倾向寻求朋友或者同伴的关怀，并且通过朋辈的疏导和帮助，能够有效缓解其负面情绪。因此，高校在开展心理辅导中，要注重加强朋辈关怀，从留学生群体中选择组织能力强、沟通能力强、性格开朗、心理健康、团结互爱的留学生承担心理辅导工作，定期组织其与新来留学生进行交流和咨询，帮助新生快速适应陌生环境，并且融入到中国的学习生活中。同时，管理还要积极与留学生辅导员进行沟通，掌握新生面临的生活问题、学习问题以及心理问题，尽量满足其学习需求。

（二）注重面谈咨询

在心理教育中，面对面交流是一种重要的形式，通过面对面交流可以消除身份的隔膜，从对方的情绪起伏、语言表达以及面部表情中获得有用的信息，促使教育更具针对性和实效性，因此，高校在开展心理教育咨询中，要注重发挥面谈咨询的作用，辅导人员要定期与外国新生开展面对面交流，给予其情感慰藉、心理疏导以及人文关怀。同时，留学生属于大学校园中的特殊群体，辅导人员在面谈中还要结合其民族特定、国家文化以及风俗习惯，注意以及把握面谈细节，心理咨询的过程要整理为文档做好保存归档，对其心理活动和情感变化进行动态关注。

（三）建设辅导队伍

由于外国留学生这一群体较为特殊，尤其在语言沟通方面存在障碍，高校在构建辅导队伍中，要结合心理教育的需求以及学生群体特点，建设一支能力强、素质高、懂业务的辅导队伍，将心理教育落到实处。首先，高校要从教师群体中吸纳具有一定语言沟通能力、英语表达能力以及心理学背景的教师兼职担任心理辅导员，并且做好培训工作，促使其了解各个国家的风俗习惯、社会文化等，提升其沟通技巧和教育能力;其次，从高年级的留学生群体中吸纳具有一定能力的人员组建临时辅导队伍，发挥其朋辈关怀的作用;最后，面向社会公开聘任心理学方面的专业人员，通过兼职的方式担任留学生心理教育工作，促使心理教育更具实效性和专业性。

（四）建设教育网络

随着互联网的快速发展，网络已经深入到人们的学习、生活以及工作的诸多方面，高校在开展心理教育中，要注重利用信息技术构建教育网络平台，形成立体式、全方位的教育网络。首先，高校要利用现代信息软件加强网络建设，例如通过微信群组、微信公众账号以及专题网站等方式，传递心理教育方面的知识;其次，辅导人员可利用网络与留学生进行定期互动，在虚拟环境下， 学生更加容易打开自己的心扉，将自己的苦恼和困惑向辅导人员诉说，寻求其帮助和指导;最后，高校可通过网络教育平台，定期开展心理教育网络直播，并且在直播中与留学生积极互动，发现其存在的心理问题，进而开展针对性教育。

结束语：

总而言之，在我国经济发展新形势下，更多的留学生选择来华深造，其数量持续增加，扩大了我国在国际上的影响力。留校生属于大学校园中的特殊群体，其受到诸多因素的影响，难以在短时间内融入到校园生活中，容易滋生各种负面情绪和心理问题，因此，高校要积极开展心理健康教育，帮助其快速适应中国生活，全身心的投入到学业中。

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