初中学生运动健身策略研究

许刚

摘  要：在全民健身理念发展模式下，初中阶段学生的身体健康也成为了初中体育教师教学的一大重要问题。体育是伴随学生最长时间的一门学科，而目前我国初中阶段的体育健身教育仍然存在着很多的问题。如何改善这些问题，帮助学生寻找重要突破口也成为了教师探索的一大难题。在如今的发展趋势下，相关的体育教师也应该了解健身教育发展的种种模式。从教学目标、教学内容、教学方法等方面开始落实，着重学生身体素质与心理素质的共同发展，为我国培养一批批极高素质的复合人才。

关键词：初中体育;运动健身;学生

【中图分类号】G642      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）26-0185-02

长期以来中学阶段的体育教学就存在着很大的误区，一些学校根本都不关注学生的体育学习。而他们也忽略了体育学习的重要本质，健身性体育教学表现在学生运动能力的发展方面。它更能够体现出学生的整体健康状况，在目前的新课改模式发展下初中阶段的体育教师要努力找到学生学习的重要突破口。促使學生完成德智体美的全面发展，关注初中体育课堂上的健身教学。回归体育课堂教学本心，让学生能够在体育课堂上完成自我身心的发展。

1.目前初中体育健身教学存在的相关问题

在传统的初中体育课堂上，体育教师在进行教学时为完成自身的教学目标也会过分重视学生的整体体育成绩。他们忽略了学生在学习课堂上的自主积极性，这也导致了学生对于体育学习的兴趣不高。在现行的体育评价体系内，相关的评价标准仅仅只是限于学生所选修的各类科目。他们并没有对学生的整体身体素质以及健身性质作出评价，这样缺乏完整体系的评价模式是难以推动体育课堂完成发展的。

首先，整个中学阶段的体育教学显得过于片面化，这都不利于学生的整体发展。其次，相关的体育教材也过多强调竞争演练，教材所涉及的内容大多以足球、篮球这些竞争球类为主。它没有考虑太极拳、健身操这些基础性的健身项目，为此这也导致了学生在学习过程中的整体负担。由于学业的压力，学生在学习过程中难免会遇到各种考核机制。他们没有胆量以及力气去面对体育课，有的学生甚至直接选择放弃。各类教材的设计模式也限制了学生发展的主动积极性，学生在课堂上的整体活力是较低的。他们根本无法体会到体育课堂的真正魅力，在全球体育发展的今天相关的体育教师要注重体育教学的健身化，保证学生健康。

2.优化初中学生运动健身的相关策略

（1）了解教学目标

自新课改以来的相关教育改革决定书已经指出了强健体魄已成为青少年发展和提升初中阶段学生整体能力的重要策略，在教学过程中体育教师要依靠相关的指导思想切实加强体育教学工作。使学生能够真正掌握基本的体育技能，并在自主学习过程中了解相应教学目标。而教师需要去做的也是逐渐淡化体育的竞技色彩，使学生真正领悟到体育学习的健身性以及娱乐性。

增强学生的整体素质，帮助学生在学习过程中了解知识、陶冶学生情操。让学生真正能够得以发展，这是提升学生创新能力、塑造学生良好品格的一大重要发现。它能够让学生的整体身心得以发展，使学生的能力与时代进行接轨。而素质教育理念也要求学生在进行体育健身学习时淡化体育教学的竞技色彩，重新回归体育课堂教学的娱乐性以及健身性。增强学生的整体素质，帮助学生在体育课堂上完成自身个性的发展。这能够进一步培养学生的创新精神以及实践能力，与目前的社会总体要求对接。教师应该了解学生的发展情况，顺应素质教育要求。了解学生学习的终身教育理念，教会学生应用身边可得的时间来进行合理的健身安排。了解学生的机能，在此基础之上对学生的一些体重指数、脉搏指数进行统计。根据学生的兴趣爱好安排教学内容，让学生在掌握一两种以上的健身方法的同时知晓健身锻炼的意义。这能够真正改变学生以往的锻炼习惯，它是新时代初中体育教学的重要目标。

（2）改革教学内容

在内容设置方面初中阶段的体育教师要以培养学生的健身技能、健身能力作为发展基础，掌握体育锻炼的知识结构与学生的喜好进行理论对接。帮助学生发扬在体育课堂上的整体特长，体育教师应该在了解相关体育健身理论的同时注重知识传授的整体过程。遵循学生的发展规律，设计一系列具有计划性、针对性的教学内容。

在健身教学过程中从形式、方法、手段方面开始改革，从而达到预期的教学成果。由于学生的不同学习差异，他们在学习过程中也很有可能会出现不同的学习状况。为完成学生的统一教学，教师应该在了解学生学习问题的同时着重分层教学。不以偏概全，对不同学生采用不同评价体系。将有利于增强学生的基础性健身项目放到体育课堂的教学重点，首先，教师应该着重体育舞蹈、体育健身操等基础性教学内容的建设。其次，理论课程也是许多初中阶段体育教师容易忽略的一大环节，相关体育教师应该加强理论教学比重。增加理论教学课时，向学生传递一系列相关的健身知识点。扩大学生的健身知识面，帮助学生完成考核。加强学生对于健身意识、健身实践方法的了解，在考核方法方面教师应该落实好新型创新方案。将考核结果与考核评价做好结合，建立专门的健身处方卡。反应学生在不同时期的具体健身情况，对学生的学习态度、学习能力作出评价。

（3）知晓教学方法

正确的教学方法会为中学阶段的健身课堂奠基，这也是现阶段体育教师必须注重的一大问题。在未来的体育课堂上，教师应该以发挥学生健身的主体作用为教学主导点。引领学生完成个性发展，关注学生的整体成长历程。

体育教师应该充分运用各类方法进行体育教学，例如，除了常规的体育课程教学之外，教师还可以利用好周围零碎的时间在课外对学生进行适当补习。在健身房或者体育俱乐部进行健身教学，这样的教学模式突破了原有课堂的种种局限。教师可以利用好这些学生日常生活中难以利用的零碎时间帮助学生了解关键性的学习知识，体育教师应该坚持课内课外教学的结合模式进行体育课堂的再次重组。着重健身教学的因材施教教学，照顾到每一个学生的学习情绪。特别是对于一些体育成绩较差、身体素质较低的学生，教师在评价过程中就要着重鼓励这一部分学生提升自我学习自信。通过互相评价以及师生共评来建立完整的评价功能体系，它能够进一步凸显出健身教学的公平态度。让学生了解到健身课堂不同于其他课堂的优势部分，这也能够发挥学生学习的主观能动性。教师可以借由这样的课堂，由以往的主导型教学变为学生的自主探究性教学。培养学生在课堂学习过程中的主动积极性，让学生从内心中爱上健身学习。

（4）采用多样方案

重视健身教育的起点应该放在情感教育的基础之上，这时教师可以采用的教学方案也分为成功教育、快乐教育。它能够激发学生在健身课堂上的整体积极性，帮助学生完成体育课程学习过程中的对接体验，保证学生的整体感情基调。就拿快乐教育来讲，在快乐教育过程中教师可以快乐融入健身课堂。

在锻炼学生身体素质的同时让学生感受到快乐学习的相关氛围，使学生对运动学习产生兴趣。这样一种兴趣会让学生更为积极主动地投入到课堂学习过程中，培养学生的整体能力。快乐教学模式本质上是推动了学生的整体学习自信心，学生在进行体育锻炼时是拥有着众多兴趣点的。快乐教育模式能够从学生的兴趣点开始出发，抓准学生兴趣点。激发学生的整体积极性，为学生创造更多的自由发展空间。采用小组游戏、趣味挑战的模式，基于情感教育认知规律展开，如发现式模式、启发式模式、技能训练模式的体育锻炼课程。未来的体育教学方案也能够在理论知识深化的基础之上改变以往教学过程中概念不清、模式不清的相关不足之处，以学生的健身性和情感性作为发展基础，受到更多人的重视。

3.结语

在对学生进行健康教育时，教师应该依据目前的课程改革目标了解初中阶段学生在健身体育学习过程中的不足之处。通过方案改革了解教学目标，着重学生身体素质的发展。重点培养学生的健身意识，使全民健身观念融入到学生的脑海之中。同时教师也要了解适当评价模式对于学生健身自信的影响，树立终身教学理念。更新自我教学观念，融入更多快乐性的教学因子，了解学生的健身学习观念。实现学生心理素质及身体素质的共同发展，真正为学生的后期成长道路奠基。

参考文献

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