融入心理健康教育的“快乐语文日知录”

钱虹

摘 要：“快乐语文日知录”是一项语文常规作业，其设计依据是语文学习规律和积极心理学理论。它分为“名言”“新知”“确幸”三栏。实践表明，这项融入心理健康教育的语文作业，在激发语文学习兴趣、提升语文素养的同时，也以一种生动活泼的方式有效维护、提升了学生的心理健康水平。

关键词：快乐语文日知录;积极心理学;语文素养;心理健康

《日知录》是顾炎武的一部学术札记，其命名源自《论语》中孔子弟子子夏的名言“日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣”。我设计的“快乐语文日知录”则是一项融入心理健康教育的语文常规作业。实践表明，通过撰写“快乐语文日知录”，学生正以一种生动活泼、简便易行的方式提升自己的语文素养和心理健康水平。试述如下。

一、“快乐语文日知录”的写法

“快乐语文日知录”分三栏，依次是：名言、新知、确幸。每天用笔记本的一页，先在页面上方标日期和星期，然后依次写好三栏并填充内容，以此来记录自己的日常语文学习实践活动。

“名言”栏要求日抄一句当天记诵的名言。“新知”栏记课堂笔记要点。“确幸”实际上就是日记。因每周日要写“五件好事”，而“确幸”就是“好事”的同义词，又因为坚持写日记，写作能力自会日有所进，这也是一种“确幸”;故此栏命名为“确幸”。

“确幸”怎么写呢？先从“五件好事”说起。“五件好事”就是“感恩日记”，撰写“感恩日记”是积极心理学家提倡的一种实用心理保健技术。

这里简介一下积极心理学。……