以生为本理念下线上健美操课程构建研究

（广东外语外贸大学 广东 广州 510064）

1、引言

线上健美操课程的构建有助于填补传统教学弊端，教师可以根据学生需求做好示范指导，通过视频讲解与重难点剖析帮助学生有效掌握健美操技术要点并攻克学习难点，有助于发挥学生的主体地位和教师的主导作用，教学内容更为丰富、教学环境更加和谐、师生互动更加充分，学生们健美操的学习兴趣与学习效率将得到有效提升，丰富多样的学习资源保证了学生自主学习能力与创新实践能力的持续提升，全新教学设备与教学手段的引入有助于更好地发挥教师的教学优势，实现健美操课程在新时期与新环境下的持续健康发展。

2、线上健美操课程构建与应用的价值分析

2.1、准确契合教学改革需求

现代教育改革重点关注高素质复合型人才培养，多元价值冲击着当代大学生，学生们的成长个性化表现更加明显。教师在教学中需要秉承人本理念，坚持学生为中心，为学生们营造全面发展的成长环境，教师既要引导学生掌握健美操的理论知识与技术动作，又要推动学生的全面成长。线上健美操课程构建为学生们提供了丰富多样的学习资源，有助于学生自主学习与互动交流，主动的知识学习相较于被动的知识获取具有更好地效果。以学生为中心构建的线上课程能够满足学生独立自主的学习需求，有效把握学生的个体差异，根据学生实际情况选择差异化教学内容与教学方法，学生们可以根据自身情况与实际需求选择不同学习内容。

2.2、有效提升学生自主学习能力

建构主义学习理论指出学生主动探索、发现和建构知识是知识学习的最佳途径，线上教学重点突出学生自主学习，时间与空间制约被打破后学生们可以更加自由地展开学习互动，教师赋予了学生更多自我管理与自主选择空间。传统教学模式下学生完全按照教师的安排开展学习活动，学生的需求与想法无法得到表达，这就导致学生的自主学习能力无法得到提升，甚至会出现退化现象。线上健美操课程将多样化的视频资源整合起来，不同教师分享的各种资源能够通过网络平台全面呈现出来，学生的自主选择权得到了充分尊重，学生可以根据需求选择更合适的学习内容，这对于学生自主学习能有的有效提升具有积极促进作用。

2.3、不断推动学生创新能力发展

习近平总书记在十九大报告中明确了创新是科技发展第一动力。在积累竞争国际国内环境下，传统教育轻视能力培养的弊端不断暴露，学生创新意识与创新能力培养已经成教育关注重点。健美操创编是健美操教学的重要构成，学生们对这个环节表现出很强的积极性，他们显得非常兴奋。传统健美操课程在这个环节主要引导学生根据课堂知识展开创编活动，学生能够选择的素材相对较少，创新思维受到了很大制约。而线上教学则能够为学生们提供丰富多样创编素材，创编制约条件被彻底打破，学生们可以更加自主地选择音乐素材及创编素材，有效完成大量内容的整合，学生的形象思维与发散思维得到了有效锻炼，很多学生创造出具有鲜明个人特征的健美操作品，这对于学生创新能力发展的催化效果极为显著。

2.4、全面强化学生健美操学习效果

健美操线上教学的实施有效增长了知识展示方式，拓展了教学空间，将面对面讲解不能够清晰直观呈现的内容通过视频或图片形式呈现出来，学生们可以更加全面地掌握技术动作，在教师实施线上教学前学生们已经对健美操技术拥有了足够了解，这对于学生的知识学习具有非常积极的促进作用，教师可以利用更多时间帮助学生发现并纠正问题，实现学习效果的持续优化。在线上教学实施过程中，教师可以充分利用网络平台的技术优势，将重难点动作标准出来，同时在适当环节快放或者慢放，确保学生们能够更加人性化的学习。健美操运动对器材要求较低，学生们可以在网络上下载视频学习，多样化的学习方式有助于学习效果的优化提升。

3、以生为本理念下线上健美操课程构建策略

以生为本理念要求教师开展健美操教学活动时必须要准确把握学生的认知水平与知识经验，坚持以学生为教学活动的中心和主题，为学生设立明确的学习目标，根据学生群体的特征选择多样化的教学内容与教学方式，引导学生深度参与学习活动，持续提升学生的探究能力与交流能力，作者重点从以下几个方面展开线上健美操课程构建：

3.1、教学目标

教学目标明确了教学层次与教学深度，教师围绕教学目标展开讲解与示范，学生围绕教学目标把握学习方向与任务，准确评价自己的学习状态。大学健美操课程的主要教学目标是学生专业素养的全面培养，知识、技能、创编、教学等等方面的培养同样重要。作者将线上健美操课程教学目标设定为以下几个方面：首先引导学生形成浓厚的运动参与兴趣，促使学习积极主动融入健美操运动，形成良好的运动习惯与运动意识，自己能够独立完成一些动作组合与创编；其次教师带领学生全面了解健美操的理论与技术，通过多样化的多种展示与日常练习让学生们形成较强的运动技能，在运动时更好地协调动作与音乐；最后在课堂上积极开展心理健康教育与社会适应能力教育，使得学生们能够养成良好生活习惯与行为习惯，保持愉悦的心理状态，享受健美操带来的快乐，同时更好地适应他人、适应社会，有效融入团队。

3.2、教学内容

近年来我国高校纷纷开始了健美操课程，而健美操线上教学是非常重要的探索与尝试，健美操的显著优势使其赢得了广大师生的喜爱，同时也是非常适合线上教学的体育项目之一。国家体育总局提出了无损伤、有氧、简单易学、循序渐进的健美操教学原则，同时依次为基础创编了《全国健美操大众锻炼》标准。高校健美操线上课程构建可以借鉴此标准与体育总局的教育原则，从基础动作入手带领学生掌握健美操套路，重点关注学生兴趣培养与身体姿态塑造，确保学生们在线上学习后能够对健美操形成较为全面的认知，激发学生内在潜能，提升灵活性、柔韧性与协调性。作者在教学中为了更加有效地拓展教学深度与教学广度，在课程中加入了一些相对复杂的动作，而大部分训练以中低强度有氧为主，使得学生们能够优先奠定基础，这也符合学生们的认知水平。在训练内容选择方面笔者注重运动负荷的控制，避免强度过低无法满足学生运动需求，又避免强度过大伤害学生健康，保证学生的平均运动心率控制115-132次/分，确保学生在理论学习积累基础上通过实践有效消化知识。

3.3、教学方法

教学方法的选择直接影响到教学效率与教学效果，教师在线上教学过程中根据教学目标选择不同的教学方法能够有效推动教学任务的顺利完成。传统健美操教学以讲授法和演示法为主，教师向学生们传递基础知识，通知语言讲解与动作演示方式帮助学生掌握知识重点，这种教学方式实施过程中学生们的有效参与较少，教师对教学活动的影响更为显著。教学方法选用与教学成功与否息息相关，教学方法的创新有助于贯彻落实以生为本理念，确保学生们更好地接受知识，进一步催化学生的知识技能生成，实现教学的开放性与变化性。作者在线上教学时大量使用了游戏教学法，以游戏的方式调动学生们的积极性，学生们可以以小组为单位展开健美操小竞赛，教师也可以用电脑摇号方式随机抽取某名学生为大家演示技术动作并共同帮助他纠正不标准环节。另外教师也可以引入发现学习法，鼓励学生独立观看视频并学习知识，锻炼学生发现问题与解决问题的能力。多样化教学方法的选择有助于实现教学创新，激发学生的学习潜能，推动健美操教学的良性发展。

3.4、教学实施

教师在线上健美操课程实施过程中利用网络平台完成线上签到，带领学生们做好准备工作，可以选用自己领操或动画投影方式带领学生做好热身准备工作，视频与音乐的结合能够快速活跃课堂氛围，学生们在教师的吸引下能够更快地进入学习状态，以更好地状态准备下一步的学习活动。传统教学模式要求教师必须要反复演示以帮助学生更好地掌握技术动作，这对教师提出了较高要求，而线上教学的实施可以让学生们更好地观看视频，发现自身存在的问题。健美操的特点使得运动过程中需要学生完成较为复杂的俯撑、旋转、跳远等等动作，其中一些瞬间完成的工作很难有效演示，只能采用分解教学模式，学生们会出现无法连贯完成动作的情况，而线上教学可以用慢镜头播放方式展示动作，有助于学生更好地纠正自己的错误。而教师在完成线上教学后可以给学生预留学习任务并鼓励学生留言分享学习心得，为教学实施提供更加有效的支持，持续提升线上教学效果。

3.5、教学评价

教学评价有助于全面了解教师的教学情况与学生的学习情况，是检验教学目标是否顺利实现的重要过程，发挥了教学诊断、教学调节与教学激励的作用。健美操线上课程的教学评价非常重要，它是整个教学过程中不可或缺的构成，教师需要利用教学评价全面了解学生状况，积极对教学进行改进。健美操线上评价包括了课堂学习情况及最终考试评价，平时成绩主要根据学生们的出勤情况、作业完成情况、课堂交流情况作出判断，在上课时作者经常会弹出一些理论问题或技能问题，要求学生们作答，这既有助于学生们始终保持学习注意力，同时又能够让学生们自主检测自己的知识掌握情况，激发学生的学习热情。作者在教学中引入了学生互评与师生互评环节，学生们以小组为单位展开自主评价，评价自己与小组成员的学习情况，而学生也可以利用网络给教师打分，提出自己期待教师改进的环节，共同实现课程的优化，积极贯彻以生为本理念，使得学生们的诉求得到积极回应，持续改进优化线上教学。