终身体育视域下的大学体育教育改革研究

蒋维震 湖南财经工业职业技术学院

在素质教育背景下，高校越来越重视体育教学工作，通过体育教学改革能够解决当下大学体育教育所存在的不足之处，更加契合时代发展要求，也为体育教学活动的有效展开提供保障。对于大学体育教师来说，应当对体育教学进行优化，将终身体育渗透其中，让学生形成终身体育意识，促使其在日后生活中也能够不断参加体育活动，拥有一个健康的身体。下面笔者就针对相关内容进行详细阐述。

一、大学生生理与心理发展情况

从生理角度来看，大学生处在青春期后期，其在生理上已经发展的越来越成熟，和成人水平是非常接近的。大学生在身体成长过程中逐渐放缓，身体机能也变得越来越稳定当。但是，因为在身体第二突增期时，其相对于运动素质的增长已经出现力明显差异，主要表现在运动能力相较于青少年已经发生了下降。因为不同运动素质拥有相应的敏感期，当处在不同年龄时，运动素质在增长上也存在不同[1]。对于男生来说，敏感期处在7～16 岁之间，而女子则处于7～13 岁之间，但是不论是男生还是女生身体运动素质达到最高水平则是处在18～21岁之间。如果大学生在心理与生理两个层面处想要到成熟，那么一般是处在学龄晚期。从心理角度来说，大学生思维的发展主要是以逻辑思维为主，其在思维上已经得到了发展，而且处于该阶段中的大学生，其在自我意识上已经出现了明显改变，不论是自觉性还是独立性都已经达到了顶峰，对于人生所具有的意义也已经有了自身的理解。……