游泳运动员比赛制胜心理因素及对策探讨

韩凯洁 崔思栋 云南师范大学

运动，尤其是竞技运动不单单是肌肉和肢体的简单活动，它还包括了大脑心理机制的形成和各种复杂的思维活动，还有运动员的个性心理特征等，在其所从事的竞技体育活动时起着重要的作用。在田麦久教授主编的运动训练学中指出：通常情况下，具有一定训练水平或具有一定训练年限的运动员在赛前体能、技能、战术能力均相较稳定，但其心理能力却非常活跃，而心理状态的变化常常会对体能、技能、战术的发挥有很大的影响，最终对参赛结果产生巨大的影响。

一、运动员比赛应激及应对措施

刘淑梅、高淑娟2011年指出应激来源的客观因素，首先竞赛本身具有应激性。其次竞赛本身具有重大的社会意义和个人意义。最后竞赛结果的不确定性。并且指出外因通过内因引起作用。应激的内因是运动员强烈的动机。

陈南生2000年指出高应激唤醒水平对促进血睾酮和血红蛋白的激活程度也具有较好的心理生物学意义，二者相互依存，相互促下。但同时也指出处于高应激唤醒水平需更长的恢复时间。

谭先明、陈小敏和王春阳2002年指出心理中介因素方面，男运动员更多的选择“解决问题”的应付方式，女运动员则较多采用“幻想”“忍耐”的应付方式。

李建设、汪莹、陈伟等2008年指出健将级和一级运动员明显比二级运动员更多的采用主动应对方式，而二级运动员明显比高水平运动员更多地采用情绪应对和超越应对。……