核心稳定性对小学篮球队员投篮命中率的影响调查
——以福州市茶园山中心小学校篮球队为例

（福州市茶园山中心小学，福建 福州 350002）

现代篮球比赛中，速度、节奏明显加快，为了适应篮球运动的发展需要，迫切需要篮球运动员提高投篮命中率以提高得分。［1］本文以福州市茶园山中心小学校篮球队为例，研究小学篮球校队队员身体核心稳定性和投篮命中率之间的相关关系，分析身体核心稳定性对投篮命中率的影响，提出适合现代小学生训练核心稳定性的方法，为提高小学篮球运动员比赛投篮命中率乃至战技术水平提供参考。

一、研究背景

（一）文献综述

查阅有关核心稳定性对篮球运动员投篮命中率影响的文献资料。陈勇和陈晶对核心稳定性训练的理论进行系统总结，为训练学生的核心稳定性提供依据。［2］曲艳玲指出，影响篮球投篮命中率的因素，主要有动作技术、运动员的身体素质以及心理素质，并对这三大影响因素及其分支因素进行分析，对提高投篮命中率的方法进行较为深入的探讨。［3］郭树涛等人指出，核心稳定性是在一个完整的动力链中，为保证力量和运动能够最适宜地产生、传递、控制至四肢末端，而具有的控制躯干位置和运动的能力，其实质是保持脊柱中立区域在一定生理范围内，以避免临床不稳定。核心区肌肉在保持、促进核心稳定过程中，作为一个整体的功能单位进行活动，但肌肉的动员存在一定的层次性。［4］

综上，我国已有相关学者针对核心稳定性，对投篮命中率的影响进行了一定的研究，发现身体核心稳定性与跳投命中率之间存在正相关关系，研究结论为本文提供理论参考。……