电视新闻记者如何克服职业倦怠期

周 炜

一位从事了新闻工作10多年的记者曾说过这样一句话：“前三年激情满怀，五年过后热情消退，十年以后趋于消沉[1]。”实际上，这是职业枯竭症的一种体现，职业枯竭症又称为职业倦怠，在职业压力的长期作用下，会给人带来一种心理与身体被逐渐燃尽、耗干的感觉。新闻记者作为全球公认的一项高危险职业人群，在职业倦怠人群中，可谓是占比较大的，面对这一情况，如何帮助电视新闻记者平稳度过职业倦怠期就显得十分关键。

一、电视新闻记者职业倦怠产生的原因

（一）职业认同感下降

在刚刚步入电视新闻记者这一行业的时候，记者在从事新闻报道、新闻采访等工作时，往往显得干劲十足，不会过多要求采访地点或是采访对象。但随着工作时间的增加，以及经过拼搏获得越来越多的荣誉之后，有不少电视新闻记者容易出现工作热情消退、进取心下降的情况，逐渐不再似以往那般敢于拼搏、敢于挑战。新闻工作的千篇一律、日复一日，使得记者习惯在工作中谨小慎微，习惯于程式化地完成新闻报道工作和采访工作。这实际上就是典型的职业倦怠，表现了电视新闻记者不思进取、消极的状态。

（二）不能实现社会层面对记者的期许

社会公众普遍视新闻记者为一份神圣的职业。故此，社会公众对于记者职业表现的期许也是较高的，这主要表现为公众在遇到难以解决的问题时，常常会选择寻求新闻记者的帮助，即便在记者介入后很多问题都能够解决，但也有许多时候记者介入其中后，并没有成功解决问题，新闻记者在这个时候就会产生一种无力感，多次之后就可能导致电视新闻记者在内心产生一种自我否定。……