“羽毛球”+“体适能”训练对少儿身体素质影响的研究

（华东交通大学体育与健康学院 江西 南昌 330013）

1、前言

体适能训练作为一项针对人体身体素质发展的专项训练，将体适能训练融入到少儿羽毛球教学训练中，可更好更全面的改善少儿身体素质。本研究从羽毛球教学与少儿运动兴趣培养出发，运用实验法和统计法，了解少儿体质健康状况，研究羽毛球教学训练对少儿各项身体素质的影响，探究传统羽毛球教学训练模式与“羽毛球”+“体适能”训练的羽毛球教学训练模式对少儿各项身素质影响的差异，给予少儿羽毛球教练员在教学训练的课程内容设计中一定的建议与参考，向参与羽毛球运动的少儿提出科学的评价和指导。

2、研究方法

2.1、文献资料法

根据研究对象和任务，在中国知网、万方数据以“体适能”、“身体素质”、“羽毛球”、“体适能训练”为关键词，查阅相关期刊和硕博论文；“Badminton”、“Physical fitness”、“Fitnessgram”、“Physical fitness training”、“Physical quality”为关键词，在中国知网、Web of science和百度学术查阅相关期刊论文，了解本领域的研究现状和前沿动态，为本课题的研究提供充足的理论依据。

2.2、实验法

（1）实验方法。

选取株洲市“HHH”羽毛球俱乐部（7-12岁）学员60名，其中男生32人，女生28人，将男生和女生分别随机平分为两组，每组男生16人，女生14人。一组采取传统的羽毛球教学训练模式（后文简称“对照组”），另一组采取“羽毛球”+“体适能”训练的羽毛球教学训练模式（后文简称“实验组”），实验前对两组进行试验研究（实验前对两组少儿进行身体素质相关指标测试），使用SPSS 18.0对试验样本进行独立样本T检验，结果显示两组男生和两组女生身体素质相关指标均无显著性差异（见表1）。……