高温环境下运动对机体生理代谢的影响综述

王加猛（通讯作者） 牟新彦 张传童

（1.海南医学院 海南 海口 571199；2.冠县一中 山东 聊城 252500；3.山东临朐城关初级中学 山东 潍坊 262600）

绪论

海南岛地处热带北缘，是我国唯一的热带地区属热带季风性气候，赋有天然的大温室之美称，年平均气温22℃-27℃。随着2018年4月海南省自贸区的建立，海南省的各行各业蓬勃发展的同时，也带动了休闲体育产业，及各类运动康复类项目日益发展，为海南经济的发展注入一股新的力量。为了更加科学性的指导热带环境下的体育运动，我们要研究在高温下运动对机体生理代谢的影响，以确保广大运动爱好者在参与热带体育项目时，能够获得更科的运动指导，获得更加舒适的体验，和更加健康的体魄。首先我们需要了解在高温环境下运动时，对机体的心血管系统，能量代谢与体液的影响，从而做到在运动时，对不利因素进行科学化的应对，对有利因素加以利用，从而更加科学化的指导热带体育运动。

1、高温环境下运动对机体生理反应

在冷热环境中，长时间运动时，体温会维持在36.1℃-37.8℃之间。运动会使机体产生大量的热，在低温环境下运动时，有利于体内热量的散出，更有利于维持正常的体温；然而在高温环境下运动时，则不利于体内热量的散出。运动者在高温下运动时，身体就会因体温高于正常体温，而出现一系列的生理性变化，进而会影响运动者的运动能力和运动效果。运动者在高温下运动时，主要会影响心血管系统、能量代谢、体液等方面。……