睡前趣玩，甜甜梦乡

卢莹

摘要：午睡是幼儿园一日生活活动的重要环节之一，良好的午睡质量对幼儿的身心发展有着健康积极的影响，提高幼儿的午睡睡眠质量能够有效保障系列活动的开展。本文在陶行知“教学做合一”理论指导下，着眼于幼儿良好的午睡质量离不开睡前活动的有效开展，在幼儿园的实际观察中发现幼儿午睡前的活动略显单一，且幼儿午睡的质量不高。于是我通过对幼儿园睡前活动的观察、分析、梳理、总结，发现问题并提出有效实施策略，以指导应用于教学实践。

关键词：幼儿午睡;睡前活动;睡眠质量

幼儿自控能力差、活泼喜动、好奇心强，故难以有效的专注于某件事，其认知过程主要以所感知的表象为主。陶行知先生曾说要“教学做合一”，即教师要在“做”中教，学生要在“做”中学，那就要我们多组织活动，让幼儿在实践操作中学习，游戏就是一种活动。游戏对幼儿而言，是非常重要的，因此在幼儿午睡的培养中要借助游戏的形式开展，利用趣味性大、有一定吸引力的游戏教学法，以捕捉幼儿猎奇感知的心态加以引导转化为趣味学习的动力、转化为精力集中的注意力，达到有效学习的目的。

一、幼儿园睡前活动现状分析

笔者梳理了幼儿园的睡前活动项目，得出当前幼儿园睡前活动的现状：

（一）睡前活动形式单一

我园各班级的睡前活动主要以散步为主，小托班段主要以绘本阅读和散步为主，中大班主要是散步和玩玩具为主，睡前活动形式略为单一。……