健身俱乐部团操教练专业能力分析及培养

2021-03-06 11:50:27
文体用品与科技 2021年3期
关键词:动作能力

(广东体育职业技术学院 广东 广州 510663)

引言

团操是一种比较常见的体育艺术表演形式,在大型活动的开幕式中常常有团操表演,表演形式令人震撼。我国团操创编能力卓越,从建国初期到现在不断援助国外进行排练。另外,还有团操比赛,也有人将团操作为健身方式。团操由于规模宏大,比较有气势,并且在表演过程中所有人都要相互配合,可以培养人的协作意识和集体精神,所以备受青睐。

1、健身俱乐部团操会员需求解析

1.1、提高身体机能

健身俱乐部团操会员希望借助团操这种运动形式来增加自己的体育锻炼量,从而提高自己的身体机能。相对而言,团操学习难度较低,学费也相对较低,可以持续练习,保持较高的运动频率,可以达到强身健体的目的。

1.2、放松身心思想

健身俱乐部团操会员希望在团操这种运动中达到放松身心、放飞思想的目的。运动可以解压,当下青年人的工作和生活压力比较大,通过运动可以发泄内心的压力和烦躁。城市化进程中,人们长跑的场地变少,急速狂跑也会引来人怪异的目光。在建设俱乐部中,借助团操训练,可以用科学合理的方式来放松身心。

1.3、社交愉悦精神

健身俱乐部团操会员希望在团操训练中结识老师和其他学员,或者是结伴来参与团操活动,学员享受这个小团体一起训练的过程。当代人虽然网络家园和现实生活都非常丰富,但是仍然常常感到孤独。无论是家庭,还是工作团队,都会有意见出现分歧的情况,极大影响了人的心理感受,使得人缺少归属感。……

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