体育游戏在篮球训练中的作用与运用探析

（菏泽医学专科学校 山东 菏泽 274000）

1、前言

在篮球训练的过程中虽然需要更加努力，但是不能够完全不顾身体的需求和感受。并且尤其是在高强度和高压力的训练之下，人们的身心都会非常容易疲劳。如果得不到正常的休息，就会导致肌肉紧张，会导致身体方面出现较多问题。体育游戏就是一种较好的精力管理方式，能够在避免人们过度疲劳。在篮球训练的过程中，效率会更高，发挥出充分的精力和体力应对篮球训练过程中的困难，突破自身。张弛有度的训练能够让人们更加轻松地适应训练中存在的问题。

2、体育游戏在篮球训练中的基本情况分析

我们需要对篮球训练的基本情况有足够的了解，分析体育游戏在篮球训练中运用的具体作用和特点：

2.1、体育游戏在篮球训练中的应用特点分析

体育游戏在篮球训练过程中的训练方式较为多样，能够满足激发人们在篮球训练过程中的兴趣。体育游戏在篮球训练的过程中应用方式较为灵活，在篮球训练过程中体育游戏有一定的新颖性和趣味性，能够让人们在高度疲劳的身心高度疲劳的状态下愉悦人们的身心。体育游戏在篮球训练过程中的应用的实效性较高，能够让人们获取身心的放松并且提高人们的精力。体育游戏具有一定的进取性，能够促进人们在训练的过程中提高个人实力，提高自身的竞争力。

（1）娱乐性。

体育游戏属于一种比较积极乐观的活动，可以使得学生的兴趣以及学生的积极性得到激发。……