高校体育类大学生体质健康探究

王俊娜 刘应之

（云南民族大学体育学院 云南 昆明 650031）

引言

随着现代社会人们生活水平的不断增长，当代大学生的成长环境愈加优渥，但他们的身体素质却持续呈现下降趋势。很多学生都有着不同程度的视力降低、体重超标、抵抗力弱等问题。在传统的高校体育教学中，很多教师并没有基于学生的体质健康来构建更加科学的体育教学体系。这就导致上述问题没有得到及时的解决，并且持续危害着大学生的健康状态。现代高校必须要重视这一问题，并且为其推出更多有效的体育教学改革策略，这样才能让更多学生在体育课程中得到实际的收获。

1、影响当代大学生体质健康的核心因素

1.1、社会因素造成的影响

随着网络信息技术的不断发展，现代大学生有了更多与社会接触的途径。他们的价值观与生活观念很容易受到一些不良思想的影响，这就导致很多学生在潜移默化中忽视了体育锻炼的重要意义，进而影响到了他们的身体健康。不断加快的生活节奏，驱使更多大学生将自己的时间倾注于体育锻炼之外的事物上。一部分学生想要利用大学时光考取各类证书，从而提高自身在未来就业环境中的“含金量”。另一部分学生钟情于纷杂的网络游戏与视频资讯，他们24小时离不开手机，将大量的时间放在娱乐上。无论是哪一部分学生，都很少会将时间放在体育锻炼上。这些学生长期缺乏体育锻炼，最终导致他们的身体素质越来越差。……