多球训练在高校网球训练中的运用探讨

（安顺学院体育学院 贵州 安顺 561000）

引言

网球是一项具备较强运动性且备受欢迎的一项球类体育运动，在国内和国际中，网球竞赛的举办越加越频繁，时至今日已经出现了诸多网球运动明星，人们对网球的关注度逐渐提升，尤其是对于网球运动十分喜爱的高校学生群体。在这种情况下，大部分高校都根据学生需求开设了网球课程，而这一课程在学生中因其强烈反响，但由于每个学生在网球运动方面都存有一定差异，而高校网球设施相对来讲较为短缺，因此网球教育水平普遍较差。故而，有必要对高校网球教学进行深入的分析研究，以促进网球教学水平的提高，而这也是高校网球教师现阶段所面临最为重要的问题。

1、多球训练概念

在所有球类运动中，通过使用多个球对运动员技术与体能的训练方法被称为多球训练，它最早于上世纪60年代由日本女排教练在排球训练发明并投入使用，这一训练方法在所有球类运动当中都能够有效运用，例如，羽毛球、乒乓球、篮球、排球等诸多球类运动当中，促使运动员能够对球类运动水平有效提升。在网球训练中，可以通过连续发送不同速度、不同强度、不同角度的球，以增加训练难度并提高训练效果。因此，多球训练方法也广泛地用于网球训练中。

2、多球训练对高校网球训练的重要性

2.1、激发学生网球兴趣

通常，任何事物学习的有效性在很大程度上取决于学生自身兴趣，如果学生对某一事物具有强烈兴趣，那么学习效率便会自然而然提高，因此，在高校网球教学中，教师应密切注意学生对与网球运动学习兴，并从教学方法、内容等方面提高在此激发学生兴趣，并在教学过程中将学生学习热情充分激发。……