冬奥会背景下冰雪运动进校园的策略初探

孙鹏

（沈阳化工大学 辽宁 沈阳 110142）

引言

尽管我国冰雪资源非常的丰富，但是分布不均，开发不充足，与其他的国家相比比较落后。自从我国成功地申办冬奥会以来，人们越来越关注冰雪运动，越来越多的人参加冰雪运动会，。对此为了能够促进冰雪运动的宣传，让学生在进行冰雪运动的时候提高自己的身体素质，便可以从实际情况出发，采取有效的方法，让冰雪运动进入校园。

1、冰雪运动对身心健康的影响

1.1、提高学生的抗寒能力

冰雪运动属于有氧运动的一种，但是由于冰雪运动是在特殊的天气以及环境下进行，因此冰雪运动与其他的有氧运动相比具有独特的健身功能，进行冰雪运动的时候能够锻炼学生的抗寒能力，对心血管系统以及心肺系统进行有效的改善以及调节，预防心血管疾病以及心肺疾病的发生。由于在冰雪运动时，运动员会受到一定的寒冷刺激，因此具有独特的健身作用，当在比较寒冷的环境下进行运动，会使得运动员的心跳逐渐加快，呼吸加深，提高新陈代谢的能力，让身体的热量释放增加，从而提高人的抗寒能力。

1.2、调节心理能力，促进心理健康

由于冰雪运动需要在一定的寒冷情况下进行，因此大多数是在北方地区开展，是北方地区具有明显特色的耐力以及速度及于一体的体育运动项目，越来越多的人们感受到冰雪运动的乐趣，积极参与冰雪运动。同时与其他运动相比，冰雪运动具有一定的挑……