运动竞赛培养学生社会适应能力

（山东外国语职业技术大学 山东 日照 276800）

前言

随着人们对健康意识的不断提升，运动也受到了越来越多人的关注，特别是处于高强度学习压力下的学生们。健康的身体已经成为当代学生素质培养的重要项目之一，运动是学生获得健康最主要的途径，而运动竞赛是在运动的基础上对学生提出身体、锻炼和运动技能上更高的要求。运动竞赛中，不仅需要学生有强壮的体魄、还需要学生在专项体育项目上表现更突出，花费一定的时间进行锻炼提高运动水平。同时对学生的耐力和意志也有非常高的要求。运动竞赛的过程，是学生综合提升身体全面运动技能的过程，也有利于学生逐步培养成适应社会所需要具备的各种技能和素养，从而为以后更好的适应社会打下基础。

1、运动竞赛培养学生适应社会能力的重要意义

1.1、锻炼身体加强健康，为适应社会提供强壮的体魄

学生不论处在任何阶段都面临着大量的学习任务和学习压力，随着教育素质要求的不断提升，学生的学习压力也在不断增加，对于学生来说在学校的大部分生活都处在繁忙的专业知识学习中，尤其是处在升学阶段的年级学生。实际学习生活中，专业课堂知识的学习已经占据了学生大部分的时间，包括周末和假期，运动成为了学生放松身心、锻炼身体和提高身体素质的主要方式。对于学生来说，运动是繁忙学业中，放下学习任务全身心让身体驰骋放松……