浅谈小学生心理咨询中如何建立良好帮助关系

何育豪

【摘    要】在小学，心理咨询教师与咨询学生建立良好的帮助关系，有利于学生真实地表达内心，纠正偏颇或受阻的感情，唯有跟学生感同身受、平等以待、有效倾听，给予尊重和感情的接纳，才能实现对咨询学生的帮助和成长。文章基于作者自身经历和观察来谈如何在小学生心理咨询中建立良好的帮助关系。

【关键词】心理咨询;小学生;良好关系;帮助

中图分类号：G441     文献标识码：A       文章编号：1006-7485（2021）35-0062-02

A Brief Talk on How to Establish a Good Helping Relationship in Primary School Students' Psychological Consultation

（Yangzheng Primary School， Huashan Town， Huadu District， Guangzhou City，China） HE Yuhao

【Abstract】In primary schools， psychological counseling teachers and counseling students establish a good helping relationship， which is conducive to students to truly express their hearts， correct biased or blocked feelings， and only empathize with students， treat them as equals， listen effectively， and give respect and emotional acceptance， can realize the help and growth of consulting students. Based on the author's own experience and observation， the article talks about how to establish a good helping relationship in the psychological counseling of primary school students.

【Keywords】Psychological counseling; Primary school students; Good relationship; Help

心理咨詢的顺利进行，有赖于辅导者和求助者之间的良好关系，这种关系直接决定了求助者是否能投入辅导过程，袒露隐私，道出心里话，从而改变自身并下定配合的决心。

一、感同身受利于情绪宣泄

所谓感同身受，也就是在咨询过程中，心理咨询教师要与学生“人同此心，心同此理”，让学生深切地感受真正被理解、被认同，他才会打开心结，畅所欲言地进行问题的阐述和交流。具体地说，就是心理咨询教师在给学生做心理咨询的时候，要学会换位思考，站在学生特有的年龄阶段、思维方式和具体情况中思考问题和发表看法，尽量与学生的思维同频共振，出发点保持同步和一致，同时通过具有亲和力的语言予以表达和传递，这样才能更加接近他们的心路历程，更能揣摩他们的心思。

小学生处于一个充满童心、渴望探索的年龄，但同时也是内心脆弱的时期。多数小学生带有胆怯心理，有害怕被视为异类的忧虑，所以当他向心理咨询教师叙述困惑或是担忧的时候，他会显得有些胆怯甚至不知该如何表达，这些也同样表现在他的微表情甚至是一些小动作上。学生出现畏葸、担忧或疑虑的时候，就需要心理咨询教师帮助学生克服消极情绪，用科学、正向的引导方式，让他们宣泄情绪中的畏惧和不满。同时，作为心理咨询教师，要琢磨学生产生畏惧和畏难情绪的根源在哪里，精准把握到学生的心理需要，并找出匡正的方法，无论从意见上还是践行上都给予合理的建议和力所能及的帮助，进一步打开学生心里的症结。

与此同时，心理咨询教师应给予学生充分的人格、隐私尊重。人本主义理论注重人格，强调尊重对咨询的意义，指出尊重是无条件的整体接纳，既包括长处，也包含短处。小学生的日常活动多是两点一线，介于学校和家庭之间。在这样的环境中，教师、家长习惯居高临下地教育人，而小学生大多以受教育者、被训斥者的身份出现，学生往往不能随意打破自己和教师、家长之间的既定关系。当学生真正踏出一步敢去心理咨询，说明他真的很需要得到疏导。他勇于直面自身的缺点和不足且敢于承认，甚至去寻求帮助，这也正是心理咨询教师帮助学生解决心理障碍成功的基础。

二、平等以待利于打开心结

心理咨询教师面对咨询学生的信任，必须以真诚的态度，坦白地与对方交流沟通。只有咨询学生能够充分信任心理咨询教师，才会让教师走入学生的内心世界，让心理辅导工作得以顺利开展。真诚体现在心理咨询教师与咨询学生一点一滴的相处间，心理咨询教师不应以身份示人，而应拉近与学生之间的距离，更不可利用教师身份对学生单纯地说教，仅仅完成教师分内的事情，而是应该走进学生的内心世界，真挚地与之来一场心灵对话。

心理咨询教师应该诚实地对待咨询学生，从正面和积极的角度来看待学生的错误表现。心理咨询教师的真诚能够感染咨询学生，让其主动打开心扉，真实地面对自己的想法和感受。而心理咨询教师对咨询学生真诚的表露，不光是一种技术，还应该是发自内心的自然流露。当然，心理咨询教师还要注意真诚的艺术性，真诚并不是百分之百的实话实说，而是要遵循有利于学生的原则，辩证地真诚，以不对学生造成伤害或对咨询产生负面效果为前提。

心理咨询教师自然也应以平等的态度对待学生，这种态度是需要展示表露出来的。由于身份的关系，教师与学生的关系实质上往往还达不到真正意义上的平等，所以提倡的平等，是指心理咨询教师主观上要本着平等的初衷去营造整个心理咨询的氛围，让学生觉得与教师处在同一个阶层。而怎样营造平等的氛围，很大程度上取决于心理咨询教师对待学生的态度，心理咨询教师需要在心理辅导过程中把握平等的关系，让咨询学生可以发表自己的看法也可以拒绝不适的交谈。在实际的教学生涯中，心理咨询教师更应注重自己对学生的态度，站在平等的角度引导学生，与学生尝试进行朋友般的交谈，而不是处于俯视的角度去指导，才能一步步打开学生心灵的症结，进而实现平等的对话和沟通交流。

三、有效倾听利于引导促进

心理咨询教师要有专注、敏锐、冷静与执着的倾听态度。咨询过程中，教师需要聚焦学生，心无旁骛，对学生身上每个微小的变化保持敏锐，努力抓住闪现的任何信息。同时， 要努力感受学生内心深处的想法， 要有良好的倾听能力， 始终保持冷静。而且，倾听还要执着，既要全程耐心，也要努力进入学生心灵深处，清楚他们最迫切的需求和呼喊。心理咨询教师的主动倾听，不受制于学生，不会强行控制和干预，而是在參与中加以引导和促进。

倾听的时候，心理咨询教师要用恰当的体态去倾听，目光要凝聚在学生身上，不要随便游离，身体保持前倾，对学生的诉说要不断地点头示意，以此让学生感受到教师在认真倾听。在倾听中适当地提问，问清楚具体的经过和细节，还要应用对焦技术，确认学生所说的准确内容。心理咨询教师运用言语或非言语的倾听技巧，营造安全的、温暖的氛围，可以更好地让学生真实地表达情感，袒露隐私，有效地促进咨访互动。

综上所述，笔者认为以上几点都很重要，只有全面把握，才能胜任心理咨询的工作，才能帮助学生从根本上解决心理上的疑难和困惑，才能取得切实有效的辅导效果。心理咨询需要辅导者和求助者之间的交流，这种交流是打开心灵窗户的钥匙，因此建立在良好关系基础上的真诚沟通是非常重要的。当然，如果心理咨询教师能够成功地建立起同感、尊重、真诚和平等，在良好的帮助关系中让学生敞开心扉，实行对其帮助和辅导，效果自然是可以达到预期的。

参考文献：

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（责编  张 欣）

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