大学生消极完美主义与学业拖延：能量损耗敏感性的中介作用

孙晓玲，柯诗琪，苏春桦，杨易航

(杭州师范大学教育学院，浙江 杭州 311121)

0 引言

学业拖延是个体有意地延迟一些必须完成的学习任务而无视其可能的不良后果的现象[1].在大学生群体中，学业拖延现象极为普遍.据保守估计，80%以上的大学生都存在拖延现象[2].学业拖延不仅会影响学习成绩[3]，还会导致焦虑和抑郁[4].长期的学业拖延会造成消极的自我判断[5]，并全面影响身心健康[6].虽然关于拖延的研究大量涌现，但是现实生活中的拖延现象却日益严峻[7].

学业拖延是个体不能很好地协调学习过程中的认知与环境诸因素的结果[8].越来越多的研究者发现，完美主义是拖延者的一种共同出现的行为，是拖延的可能先兆[9].具有较高完美主义倾向的个体，倾向于设定较高的个人标准或目标，对错误过度关注、易于自我怀疑和自我批评，因而在行动时倾向于迟疑[10].研究者将这类群体的特征更具体地定义为消极完美主义倾向，或是适应不良的完美主义倾向[10].研究发现，自尊[11]、成就动机[12]、自我效能感[13]等个体差异特征都对延迟行为起作用.本研究试图从另一个角度即能量的角度对消极完美主义者行动延迟的原因进行解释.

学业拖延从本质上而言是一种复杂的自我控制失败现象[8].自我控制的过程，是需要个体克服自身的冲动和欲望、抵制诱惑以实现长期目标的过程[14].在执行自我控制任务时，尤其是那些需要个体付出艰苦努力而又无法预测可……