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母亲不仅要承担最主要的育儿责任，同时也要承受做“完美家长”的最大压力，这一点即使在双职工家庭中也不例外。……实际上，追求成为“完美的母亲”可能会对育儿造成危害。我实验室里针对初为父母者的研究发现，母亲越是担忧外界对她们育儿方式的看法，就越对自己的育儿能力缺乏信心。

社交媒体的盛行或许进一步加剧了这种现象——父母们在社交媒体上展示自己的育儿方式，虽然表面看来只是些个人生活记录，但其他父母看到后会转而与自己进行对比。事实上，近期研究表明，产生抑郁情绪跟使用脸书较多有关，究其原因，正是拜这种个体间的比较倾向所赐。我自己的研究也调查了初为父母者的臉书使用情况，发现访问脸书网站或打理脸书账号越频繁的母亲，其自述所承受的育儿压力也越大。

令人意外的是，在育儿中追求完美的父母，实际上反而更容易育儿效果不佳。由于忧心他人对自己育儿的评价，母亲们的信心被削弱，在育儿中感受到的快乐更少，压力感则更大。一旦遭遇不可避免的育儿挑战，信心值偏低而压力值偏高的母亲往往更易放弃努力。

在诸如屏幕使用时间或睡眠习惯这些方面，儿童发展领域的专家也许很难意见统一，但就“良好”育儿方式的核心因素而言，尽管目前的共识尚不如近期各种理论纷争那般引人注目，但专家们的确已达成了显著的一致意见。对子女的养育是否良好有效，更多取决于“如何做”，而不是“做什么”。