模拟训练法在高校篮球训练中的应用研究

摘要：现如今，对高水平篮球队的研究在今天的中国已经深化，在各类篮球比赛中，除了运动员自身的技战术能力等一些基础能力重要外篮球运动员的心理素质也尤为重要。在平时的训练中教练会采用各种方法来提高球队队员们的心理素质。其中，模拟训练是其最重要的方法之一，本文通过梳理高校的篮球训练经验，阐述了模拟训练方法的特点及具体模拟方法，希望能让篮球爱好者对模拟训练方法有所认识及为篮球队教练的训练提供一定的帮助，提高篮球比赛水平。

关键词：模拟训练;高校篮球训练;应用研究

篮球训练是现代高校日常训练中不可缺少的练习。在训练中经常出现一种现象：运动员通常没有高强度的训练，但当他们处于真正的比赛中时，有些球员无法达到他们本来应该达到的技能水平。这是什么原因造成的？许多因素促成了这一结果。如何提高训练与实战的结合是解决这一问题的关键部分，许多教练们也探讨了这个问题。

一、模拟训练的概念

模拟训练，也称为篮球模拟仿真，是一种对运动训练进行建模的方法，然后使用模拟来对抗情况。模拟训练又称“竞技模式化训练”和“竞技比赛适应教育”模拟训练主要用于比赛的前期训练，通常用于运动员的技术练习和战术。模拟训练包括提前为比赛做准备的运动员通过了解和分析对手、环境、条件等竞技情况，有意识地组织训练。

二、模拟训练在篮球训练中的特点