双减下小学课外体育作业的布置与管理研究

李龙

【摘要】目前我国小学体育课程每周约有两个课时，也就是90分钟。这个时间对于实现锻炼学生身体和意志力，增强体制的目标来说是远远不够的。而且很多有运动天赋的学生很难在课堂中得到充分的发掘和锻炼，短暂的体育课程与提高学生综合素质实现德、智、体、美、劳全面发展的教育理念是不相符的。体育教师要学会在课外布置有效的可监督管理的体育作业，来弥补体育课时间短暂的不足之处。

【关键字】双减;小学课外作业;体育作业;作业布置

小学体育课程可以说是和文化课程同样重要的学习科目，学生们在课堂中能学习到受用终身的体育运动的技能，并且可以缓解文化课学习带来的压力，释放学生的心情，达到劳逸结合的效果。而目前小学体育课程每周只有两节课时，这样就很难达到充分培养学生更多体育技能，建立自主运动好习惯来强身健体的目标。为了提高体育的教学效果，拓展体育教师要学会布置适当的课外作业，以拓展学生学习和锻炼的时间和空间，以促进学生养成运动的好习惯，体会到运动带来的好处，进而爱上体育运动，进而增强体魄。

一、结合学生实际设计体育作业

在同一个班级的学生虽然年龄差距不大，但是身体发育状况和性格，兴趣爱好是不同的。比如男孩子天生好动，在各项体育活动中都表现比较好，但有的男孩则性格文静，不好运动;有的女孩子弹跳力更好，在跳高、跳远方面表现出色，但是对于球类却不是很喜欢。这要求体育教师在布置相应的课外作业时要根据具体性别不同，身体条件和对课程掌握的基础的不同进行分层的设计与布置。

比如，男孩子们大多热衷于足球篮球的运动，在课堂中对知识点和技能的掌握都普遍高于女生，教师在给男孩子布置课外作业时应考虑战术、技巧、协作等方面去设计布置。针对女孩子和基础薄弱的学生就要布置如运球、带球跑，投篮、三步上篮等一些基础技能方面的锻炼，夯实基本功以培养学生学习的热情。又如在跳远的课堂上表现比较落后的学生，教师要综合考虑造成学生落后的原因：是因为身材矮小，体质较弱，还是因为没有掌握相应的方式方法？教师要根据学生的基础条件布置相适应的课外作业。对身材矮小，身体素质差的学生，教师不能在跳跃距离上给予更多要求，课后作业要加强学生技巧方面的锻炼，使其在自身身体条件的基础上达到最好的跳跃效果。而对于跳跃基础好的学生就要对其跳跃的距离提出要求，要求在熟练技巧的基础上，完成更远的跳跃距离。

二、激发学生的主观能动性

学生作为学习的主体，是学习活动最主要的参与者，所以体育教师在布置课外作业时要充分建立在对学生的生活作息规律了解的基础上，从学生的兴趣爱好和年龄特点出发进行设置，要充分尊重每位同学的兴趣爱好，让学生在其中发挥主观能动性。

例如，体育教师可以在课堂让学生讨论各自的体育爱好，平时在家有没有锻炼的经历？如果选择一项体育运动进行长期坚持的锻炼，你会怎样选择？你的每日计划是什么？在讨论完毕后要求学生根据自己的兴趣爱好和身体条件制定一个详细的运动计划和目标。例如：同学甲选择篮球运动作为每天的锻炼项目，要清晰每周和每天打篮球的时长，锻炼地点，陪同人，监督人（同学可以让父母做监督人也可以有共同兴趣的同学相互监督），预计到到的锻炼效果是什么？如果做不到要受到什么惩罚措施等等。接下来同学们会根据兴趣点和自身的实际特点进行筛选，最后选定出一两个进行计划色设定。学生的计划书可以带回家由家长根据日常生活给予建议，由教师审阅给予建议最后实行计划。对于课外作业，需要学生每日上传视频到班级微信群来让同学之间形成相互监督和相互带动，体育教师要定期验收，在班级群为学生答疑解惑进行指导，拉进与学生的距离。

三、布置文字总结作业

体育课的课时少，时间短暂，课堂中很多知识技能还没能转化就匆匆结束，学生在平时缺乏与体育教师的交流机会，有时候对很多知识点和技能技巧可能还存在疑问需要解答和指导，所以体育教师要在每次课程结束适当布置文字作业，要求学生对课堂上所学知识点进行回顾和总结，对于在学習过程中出现的问题和思考要大胆表达出来，在课外作业的进行中遇到了哪些状况和问题等内容。文字作业的布置便于体育教师及时掌握学生对课堂内容的吸收情况，适时对教学内容做出反思和调整，也能及时掌握学生在课外作业进行的情况和遇到的问题，从而更好的给予建议和指导。

总而言之，体育课作为小学必修课，鉴于体育课时少，时间短的现实情况，体育教师要布置多种形式的课外作业帮助学生建立在对学生建立终身的运动习惯，培养发展学生的体育运动爱好。体育教师在布置课外作业时要根据本级学生的具体情况，充分考虑个体差异，贴合学生自身特点分层设计和布置，在布置作业时要充分尊重学生的兴趣爱好，鼓励学生建立长期的运动锻炼习惯，以增强身体素质，提高自身的综合素质。

参考文献：

[1]杨梦佳.小学课外体育作业的布置与管理研究[J].内江科技，2021，42（09）：99-100.

[2]魏夫江.小学体育课外作业布置的监控操作方案[J].体育风尚，2019（01）：228.731BBF45-339F-422C-96A8-F86B6A736355