老人呵欠频繁不一定是“春困”

于兴娟

俗话说，春困、秋乏、夏打盹。春暖花开之时，很多人都会出现提不起精神、疲乏、嗜睡、频繁打呵欠等现象。这就是人们常说的“春困”。这是因为春季平均气温逐渐升高，人体的阳气也随之生发，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相对减少，使中枢神经系统的兴奋性刺激减弱，甚至出现抑制状况。此时打几个呵欠，可以通过深呼吸加大人体的吸氧量，起到缓解疲劳的作用。所以春困不是病态，而是人体随着季节的变化进行相应调节的一种短暂的生理现象。

但一些老年人，特别是患有高血压、脑动脉硬化、血液黏稠度高的老年人，出现频频呵欠则可能是“中风”即将来临的先兆。

临床观察表明，约有70%以上的脑中风患者，在发病前的5～10天均有频繁打呵欠的现象。这是大脑严重缺氧而向我们发出的呼救信号。这是因为血管硬化后，造成血管壁弹性减低，血管管腔相对变狭窄，致使单位时间内血流减少，使脑组织经常处于缺氧状态。机体为了改变这种状态，有两种自身调节途径：一是通过大脑的反馈机制，刺激呼吸中枢，调节呼吸速度和深度来纠正缺氧状态;二是通过打呵欠张口深吸气，使脑内压下降，静脉回心血量增加，从而使心血输出量也相应增加，迫使血液迅速到达脑组织，改善脑缺氧状态。

中风前的犯困，除了呵欠不断以外，还可能出现血压骤然升高，收缩压可接近200毫米汞柱;鼻子出血;走路不稳，并伴有四肢麻木无力，早上起床突发眩晕、持续头痛等症状。……