中小学生手机成瘾现状矫正策略研究

马文刚

摘 要：由于人们的物质生活越来越丰富，手机也从以往的奢侈品变成了现在的生活必需品，越来越多的中小学生都开始拥有了属于自己的手机，虽然手机对于中小学生的影响，有利有弊，但是总的来说还是弊大于利。很多中小学生沉迷手机，荒废学业的不良现象，在日常生活中也随处可见，还有的中小学生，因为通过手机接触到了某些不良信息，造成了其身心的不健康发展。总之，手机在中小学生的手中，仿佛变成了潘多拉魔盒，在对手机的使用过程中，稍有不慎，就可能影响到中小学生的身心健康发展，影响到中小学生的学业。

关键词：中小学生;手机成瘾;矫正

一、 引言

把中小学生使用手机这种现象，单独拿来研究，并不是为了杜绝中小学生使用手机，而是为了帮助中小学生能够正确使用手机，矫正一些中小学生沉迷手机的不良现象。文章立足于中小学生手机使用情况，分析中小学生手机成瘾的原因，寻找中小学生沉迷手机的矫正策略，希望能够为中小学生的身心健康发展做出有限贡献。

二、 中小学生沉迷手机的主要原因分析

（一）受手机强大娱乐性功能的吸引

在这个时代下，手机越来越成为人们生活当中必不可缺的工具，手机不仅是人们获取信息的重要渠道，而且也是人们娱乐的重要途径，即使是成年人，对手机也没有抵抗力。而日渐变成了低头族，对于中小学生来说更是如此，他们的自我克制能力还有待提高，抗诱惑能力也比较差，而手机当中又有非常多的软件，具有非常好的娱乐功能，例如：抖音短视频，快手短视频，王者荣耀，等等，这些非常具有娱乐性的软件或者游戏，对中小学生具有非常强大的吸引力。所以很多中小学生一旦玩起了手机，就没有时间概念，甚至部分中小学生为了能够玩手机，还不惜把手机带到课堂当中，在课堂上也偷偷玩手机。更有甚者，一部分中小学生因为沉迷手机游戏，甚至还养成了上网的不良习惯，经常逃课去网吧玩网络游戏。根据中小学生使用手机的情况来看，他们使用手机的主要目的，就在于娱乐，也正是因为手机强大的娱乐性功能，吸引着中小学生的注意力，使得很多中小学生在这样的娱乐当中无法自拔。

（二）受外部环境因素的影响

其实并不是每一个中小学生都不能够正确使用手机的，在一些中小学生开始接触到手机的时候，都能够正确使用手机，不至于沉迷手机。但是，由于很多外部环境因素的影响，这些中小学生对手机的使用慢慢改变了看法，他们开始将手机看作自己生活中必不可少的部分，手机不再是生活和学习的工具，而变成了生活的必需品。总的来说，中小学生受到的外部环境因素的影响主要包含：首先，受社会环境的影响，一些家长其实对于孩子使用手机，有着自己的观念，所以部分中小学生和家长，并不会给孩子购买手机。可是，因为越来越多的家长都开始为学生购买手机，所以手机在中小学生当中几乎是一种普遍性的工具。因此，那些不愿意为孩子购买手机的家长，最终也会受到环境因素的影响而妥协。第二，学生和学生之间相互的影响。一些中小学生在接触到手机之前，对各种各样的网络游戏根本不感兴趣，但是常常受到身边同学的影响，在部分沉迷网络游戲的同学的影响之下，那些原本对网络游戏不感兴趣的学生，也开始逐渐在游戏当中找到了乐趣。再加上一部分学生，把游戏当作了自己生活的全部，并且自觉或不自觉地对身边其他学生造成了不良影响。第三，受学生心理和生理的成长影响。随着时代的发展，不难发现很多青少年都比较早熟，在年龄很小的时候，部分青少年就有了非常强的独立意识，急于摆脱父母的控制，甚至认为自己的生活就应该自己做主，在思想方面也追求前卫和时尚，总是害怕自己落后于同龄人。这个时候，手机作为学生了解信息的窗口，作为学生和同学之间进行游戏互动、攀比的重要工具，自然而然就成为中小学生必不可少的物品，一旦这些中小学生的手机被没收，他们甚至还会出现暴躁、焦虑，甚至是叛逆的不良现象。

三、 改变中小学生沉迷手机的现状的策略

（一）从扭转家长的思想观念方面着手

很多中小学校明令禁止学生将手机带入校园，尤其是一些正处在小学阶段的学生，班主任甚至会要求家长不要为学生购买手机。但是，不仅仅是中小学生会受到外部环境因素的影响，就连家长受外部环境因素的影响也非常大。很多家长明明知道手机对于现阶段自制力还不够强的中小学生来说，无疑会造成一些不良影响，但是因为身边的其他家长都为孩子购买了手机，所以这些家长也不甘于自己的孩子落后，也会为孩子购买手机，这也为孩子沉迷手机提供了物质条件。另外，一些家长受时代发展的影响，自身的思想观念也不再那么拘束，开始注重学生的自由发展，强调在教育过程当中，给予孩子适当的发言权和自主选择权。最后一种家长，对于学生玩手机这种现象是非常反感的，但教育手段和教育方法又非常不恰当，比如，一些家长只要看见孩子在玩手机，就会对孩子大发雷霆。也是学生和家长之间产生矛盾的重要因素，因为父母这种高压的管理方式，让学生产生了逆反心理，于是父母不希望自己玩手机，自己就偏要玩手机，最终造成了沉迷手机的状况。所以说，在改变中小学生沉迷手机这种状况之前，首先需要扭转家长的思想意识，是否为学生购买手机，要结合学生的实际情况来看，一定要尽量避免受攀比心理的影响，而做出错误决策。就比如小学阶段的学生，即使家长为其购买了手机，也一定要杜绝学生将手机带入校园;而一些初中学校的校园管理比较开放，大部分学生也开始住读，和家长之间的交流沟通不畅，而学校的管理又比较开放，允许学生将手机带入校园，每周安排特定的时间为学生发放手机，让学生处理一些必要事宜，然后再将学生的手机统一收缴管理。这种对待手机的方式，是非常理性的，不像部分家长那样，只要看到学生玩手机，就武断地认为学生是在沉迷手机、不务正业，那样更容易引发学生的抵触情绪。因此，家长首先需要转变自身对于孩子使用手机的思想观念，在孩子使用手机的时候，也要反思自己的教育和管理手段是否合理和恰当，是否会引起学生的抵触心理，造成孩子与家长之间的隔阂。

（二）大力发展学生手机