用故事按摩心灵
——班主任职业幸福策略探究

北京教育学院朝阳分院 张群智

关于班主任，有很多种划分方式，但有一种似乎从未有人如此划分。笔者要把班主任划分为会创造故事的班主任和不会创造故事的班主任。这种划分十分必要，因为，会创造故事的班主任能够给职业带来幸福感和意义感。

在现实中，不少班主任都存在职业倦怠的倾向。尽管理论工作者和实践工作者对此提出很多策略，但是班主任的职业倦怠感和压力感依旧十分严重。笔者认为，解决班主任职业倦怠问题，创造故事是一种崭新的视角。班主任是世界上最特别的“主任”，他们在学生的心灵世界里举足轻重。班主任如果能够利用职业便利创造生命故事，不仅能保持教育初心，丰富心灵，还能使得职业生活变得更为幸福。这些故事不是篇幅巨大、构思完整的故事，而是十分灵动、心头掠过的画面和情境。它们具有轻轻诉说、淡淡喜悦的味道。班主任轻而易举就可以做到，如分享名字、分享心情、分享想象等，都会使得教育生活变得幸福和生动起来。

一、创造浪漫的名字故事，班主任找到了久违的童真

人类的大脑是最神奇的器官。脑科学的研究人员试图揭示故事是如何从精神和生理上影响人们的。大脑功能首先是使自己生存下来，然后是获得和体验情感。在生存已经不受威胁的生活境况下，那些与情感有关的事情最能吸引大脑的注意力并且被深度加工，促使一个人感知喜悦和幸福。

如果班主任能看到每个生命符号本身就是值得注意的情感信息，然后在加工这个情感信息的过程中，就能体验和感知生命的喜悦，那是多么有意思的脑创造活动。

案例1：班主任陶醉在名字故事中。

清华附属朝阳学校小学部的尚菲老师，最近组织了一次特别的班会。她让每个孩子采访自己的家长，以知悉自己名字的美好蕴意。她也对自己名字的蕴意进行了挖掘和梳理。在班会上，她让每个孩子讲出自己名字的意义，然后由学生自主决定同学们用什么样的身体姿态为自己的名字祝贺。有的学生说：“我邀请大家用指着星空的方式呼唤我的名字——王宇奇。”有的学生说：“我邀请大家用轻轻地学着小鸟咕咕叫的方式，学着小鸟飞的样子，呼唤我的名字——李小飞。”有的学生说：“我邀请大家用转圈圈的方式呼唤我的名字——柳圆。”……

在整个活动中，每名学生轮流来做，一点儿也不觉得厌倦。孩子们仿佛一下子回到了童年。本应属于孩子的童真回到了教室，环绕着整个班级。我相信，孩子们可能数十年都不会忘记，小时候，他们的名字被同学们用特定的身体姿态符号呼唤过。当看到孩子们浪漫地在教室里旋转，摇摆着身体，呼唤着彼此的名字时，听课的校长和老师们都被感动了。尚老师自己也忽然发现，作为班主任是如此幸福，她挖掘到众多名字的故事，使得自己被深深的愉悦感浸润了。尚老师让孩子们扮演成柔软的花花草草，大家一起摇摆着身体，仰起头，向着天空齐声喊：“尚菲！尚菲……”那场景，就像一个难得的特写艺术镜头，在现实教室中让人心怀幸福……

二、创造贴心的分享故事，班主任享受着神奇的时刻

著名脑科学家迈克尔·葛詹尼加（Michael Gazzaniga）强调，故事会对人类心理产生重要影响。他通过研究发现，大脑的左半球通过记叙的方式解读人们的感觉、行为和感受。此外，大脑还通过故事的方式协调我们的意识和潜意识。当那些藏在心底、我们自己都不知道的情绪被分享出来时，班主任其实是在开凿和创造着神奇的时刻。数十颗心灵的分享，就像深夜里的萤火虫，闪烁着幸福的光。

案例2：班主任沉浸在贴心的分享故事中。

北京府学胡同朝阳学校的刘晨老师，给孩子们讲了笔者创作的心理童话故事《老路灯》，然后告诉大家：“老路灯能听到你们的心事，现在请你们都站在屏幕上的老路灯前面，轮流说出自己的心里话。”孩子们一下子相信了。有的说：“我的妈妈和爸爸吵架，我很心痛。”有的说：“除了写作业，我希望我的童年生动有趣，而不是完全被写作业覆盖。”有的说：“我很累，我很想念5岁的时候，人是否可以不长大呢？”有的说：“我发现自己有些懂事了，我希望能保持一颗坚强的心。”有的说：“我看到树开花，就觉得世界很神奇，我希望自己永远保持好奇心。”……

刘晨老师发现，孩子们说出了平时不曾说出的那些各种颜色的情绪。她感觉自己的教育活动仿佛创造了一个深色的夜空，孩子们在星空下散发着神奇的光芒。这种创造的感受，带给刘老师从未有过的幸福感。

三、创造非凡的想象故事，班主任工作成为疗愈之旅

既然我们的大脑每天都在讲故事，那么听他人讲故事自然也会对我们的大脑产生影响。荷兰伊拉斯姆斯大学的茨万发现，我们不仅通过自己讲故事来了解自身，在听他人讲故事时还会融入他人的故事中，俨然把自己当成他人故事中的主人公。

案例3：班主任汲取疗愈的碎片故事营养。

北京名远书院实验学校青年城校区的陈萍老师，是一位艺术专业出身的班主任。为了促进学生的心理成长，她让孩子们讲述生活中感觉不舒服的故事。例如，感冒的时候觉得喉咙被堵塞，害怕的时候觉得身后有只猫头鹰……

然后，她组织孩子们翻转这些生活中的碎片感觉，翻转到相反的感觉中去。例如，喉咙被可爱的猫爪轻轻地触碰，身后有一朵花，在风中开着花瓣……孩子们说，这种异想天开的故事太有趣了。接着，陈老师还和孩子们分享了自己生活中有趣的翻转感觉故事。陈老师说，当听到孩子们分享那些有趣的翻转故事时，她感到每个孩子都可以是自己的小老师，能够让自己的生活变得更加积极和有趣。

美国克莱蒙研究大学的故事研究专家扎卡说，故事能促进催产素，催产素促进神经传递素多巴胺和血清素的释放，而这些神经传递素与奖赏、愉悦和幸福感有关。

班主任每天和数十颗善感的心在一起，如果愿意，会呼唤出很多生动的故事。故事扮演“社会黏合剂”的角色，它把教师和学生联系在一起，使得一颗历经岁月的心，在职业工作中通过故事镜像随时催生幸福。当班主任感觉自己的职业生涯枯燥无味时，不妨停下脚步，去和学生一起创造生活故事。故事可以帮助班主任重新找回几乎被压力和琐事掩盖的自我，重获积极正向的力量，如此一来，幸福感自然荡漾开来。