高中体育教学中学生心理健康问题及解决对策

杨波

【摘要】随着新课改的深入推进，高中体育教学研究学生的心理健康问题，也成为了体育教师非常在意的话题。高中生正处于青春期的转折点，很多学生的个性发展受到多方面因素的影响，容易出现心理问题。同时，高中生面临着较大的学习压力，这部分人群也是心理疾病的高发人群。本文结合笔者自身的教学经验，分析高中体育教学中如何判断学生的心理健康问题，并提出相应的解决对策。

【关键词】高中体育;心理健康问题;解决对策

前言：

体育学科具有很强的开放性特点，高中体育教师应该利用好这门学科的开放性，拉近学生之间的距离，走进学生内心，了解学生的真实想法，用更加优质的体育教学活动促进高中生身心健康发展。文章针对高中体育教学的价值以及心理健康引导的对策展开分析，希望能够给更多一线体育教师带来思考。

一、关注学习压力，用体育运动释放压力

高中阶段，绝大多数学生都面临着高考的压力，平时的考试成绩就可能让学生感觉心情沮丧或亢奋，长期保持这种状态，也不利于学生的心理健康。尽管现代教育制度正在不断走向完善，但是高中生的学习压力一定是影响学生心理健康的重要因素，解决学生因为这种原因造成的心理问题，教师可以采用积极的体育教学，实施高质量的心理健康教育。

例如，平时学生在课堂上学习文化知识的时间很多，到了体育课上，学生终于有机会站在开阔的空间里自由运动，很多学生喜欢在体育课上学习各种体育运动，就是因为这种空间上的转变。……