小学体能大课间的实践探索

何家亮

【摘要】近二十年来，广州市番禺区的教育事业有着质一样的飞跃。教育理念、策略、方法精益求精，番禺区政府政府不仅重视学生智力发展，也关注到学生体质发展，全面提高学生综合素质已经提上日程。随着国家对人才的渴望，对学生的综合素质要求也逐年提高，番禺区政府不只是对学校体育教育提出新要求，也在学校体育活动中进行更科学的探索。体能大课间顺势取代了混合大课间，成为学生每天训练一小时的利器。学生在三十分钟的时长里有效提升六项基本素质，达到前所未有的实效。合理性、科学性和可行性成为体能大课间的专属词，是真正让学生体质实现质变的有效集体性活动。在率先探索与践行体能大课间过程中，我们遇到了问题，解决了问题，总结出了方法，为今后有效开展体能大课间的学校提供可行性建议。

【关键词】体能大课间;六项素质;提高实效

一、体能大课间的产生与时代意义

国家日益强大，生活水平日益提高，然而，中小学生体质每况日下，需要引起重视。大课间在广州推行长达20年，经历了三次变革，之前的模式更像是表演作秀，对学生体质的影响微不足道。但不难发现，广州推行的大课间越来越注重提高整个活动的运动密度与强度，注重实效性和可操作性。直到除去了过往繁杂的展示和精美的编排，大课间慢慢地回归到体育强身的初衷，运动的量变最终致使质变，体能大课间在全民健身、体育强国的指导思想下应运而生。……