年轻人如何预防骨关节炎

韦英

骨关节炎是最常见的老年病之一，但近年来，年轻人骨关节炎发生率越来越高，已经引起社会高度关注和重视。但是，很多人对骨关节炎相关知识知之甚少，更不知道如何有效预防。接下来对骨关节炎相关知识和年轻人如何预防骨关节炎进行简单科普。

1什么是骨关节炎？

骨关节炎是以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的炎症性关节疾病，主要临床表现有关节疼痛、僵硬、活动受限等，如果治疗不及时，还会出现关节畸形、肌肉萎縮以及关节摩擦感等症状。骨关节炎的病因尚不十分清楚，认为可能与软骨代谢异常、化学成分改变以及营养不足等因素有关。流行病学调查统计也发现，肥胖、高龄、关节超负荷运动及女性人群患骨关节炎的概率更高。骨关节炎一旦发生，如不及时进行有效治疗，极易引起肌肉萎缩、神经损伤以及血栓等并发症，影响患者身心健康和生命安全。

骨关节炎的治疗需要根据不同的发病部位选择相应的治疗方法，包括保守治疗、手术治疗以及物理治疗等。通常骨关节炎治疗周期较长，早中期患者以保守治疗为主，若治疗无效或病情进展至晚期且有手术指征时，需尽早行手术治疗。骨关节炎属于慢性疾病，通常情况下，如果能及时进行综合性、科学性的治疗，就能取得满意的效果，且预后良好，如果治疗不及时或方法不当，预后一般较差。

2年轻人骨关节炎发病率增加的原因有哪些？

（1）运动不足或超负荷。……