太极拳训练配合健康管理对更年期综合征妇女激素水平与焦虑程度的影响

徐丽莉，徐 婷，丁小莲

(宁夏医科大学总医院心脑血管病医院 宁夏银川750001)

更年期综合征是围绝经期性激素波动，导致系列功能减退与细胞老化凋亡过程，如精神神经、泌尿系统萎缩等[1]。姚玲等[2]提及更年期综合征长期疾病管理涉及心内科、妇科、内分泌科、乳腺等多学科，主要表现出潮热、盗汗等症候群，并受雌激素、血浆吲哚类物质影响。此外，更年期女性还伴随抑郁、焦虑等心理问题，容易引发自杀、家庭破裂等不良结局[3]。国内外文献数据显示，更年期综合征发生率在8.0%～47.0%，其与不适症状、发生频次与严重程度、性激素水平直接相关，在不同年龄、社会文化背景下存在差异[4-5]。绝经激素补充治疗(HRT)是现阶段改善患者健康的唯一方案，据悉我国20%的女性正处于绝经期，尽管忍受着多种绝经期不适症状，但由于传统观念对激素恐惧，仅1%的绝经女性积极接受HRT治疗，数据远低于西方国家平均水平[6]。另有文献证实，适当的运动干预是改善更年期综合征，缓解更年期症状最有效的途径之一[7]。张岚[8]纳入部分更年期女性为试验对象，督促追踪其进行6个月的规律性有氧锻炼、健身气功锻炼及抗阻锻炼，结果显示可提升女性体内血清雌二醇(E2)水平、机体自由基代谢水平，有效缓解焦虑、抑郁症状。简式太极拳有增强体能、改善心肺功能、促进心理健康等作用，简单易学，已被广泛用于医疗研究中；国内尚无将简式太极拳训练用于更年期综合征妇女的研究[9]，国外虽有所研究，但未探讨其与健康管理结合对激素水平与情绪的影响。……