孩子总是不想参加考试，该怎么办

马昕

Q老师，您好！

我的孩子今年上初一，临近期末考试了，孩子各科小测试成绩都不是很理想，孩子很焦虑，担心期末考试，我们也不知道怎么帮助孩子。他学习一直很认真，但是每次考试都会特别紧张，尤其最近的小测成绩不好。刚开始我们认为是他松懈了，便严格要求，每天监督检查作业，但是孩子状态越来越差，我们改变策略安慰鼓励他，也没有用。孩子说不想去参加考试了，害怕考砸，我们怎么解释他都听不进去，我们该怎么办呢？

担心的妈妈

A这位妈妈，您好！

在孩子成長中，考试成绩确实是孩子和家长都很关注的话题，孩子的成绩起伏也直接影响这个家庭的氛围。在一些家庭里，我们常常能看到，孩子成绩好了，那是家和万事兴，家长喜上眉梢，孩子有求必应;一旦成绩不理想可能就是鸡飞狗跳、冷眼相对了。

每次的成绩对于孩子来说也是极为重要的，如果能够正确认识成绩，分析利用好成绩，对于孩子未来应对挑战和挫折都有积极的意义。

那么到底该如何对待孩子的成绩，尤其是孩子成绩不理想时，家长应该怎么做呢？

关注孩子心理状况

孩子进入中学以后，随着身体的变化，他们的心理状况很不稳定，容易受到外界的影响和干扰。他们可能时而小鹿雀跃，对自己充满了信心，时而沮丧无比自我怀疑。所以家长们要敏感地觉察孩子的情绪变化，利用好他们的情绪促进学习。

当孩子在日常表现中有亮点的时候，家长要给予基于事实的肯定和赞美，让孩子看到自己的积极能力，增加其信心，提高其学习效能感。……