注意力训练在初中自习课管理中的有效应用

卢志仪

◆摘  要：自习课是学校课程的重要组成部分，初中自习课存在纪律难管，学生注意不集中、学习效率不高等问题。为探索初中自习课管理的有效方法，本文将注意力训练运用在自习课管理上，实践证明，试验班级无论纪律情况还是注意力稳定性情况都得到了明显的改善。

◆关键词：初中;注意;注意力训练;自习课管理

自习课是学生巩固所学知识、学习自我管理的重要时间，在日常教学中如果能对自习课进行有效管理，不仅能让学生养成自主学习的习惯，提高学习效率，还能提升学生的自我管理能力。

初中的自习课通常安排在下午最后一节课，经过一天的学习，学生的状态已经比较疲劳，常常会出现注意难以集中、扰乱课堂秩序、违纪等问题。多数老师管理自习课基本用“吼”的方式，这样的方式能震慑住学生一会，但往往不到几分钟，窃窃私语声和各种小动作又会轮番登场，这时老师就只能再一次启动“狮吼功”。这样的自习课状态不仅学生的学习效果难以保障，自习课上的老师也累，这是一直以来困扰着我的问题。在教学中，我反复思考：如果学生在自习课上不能专心学习，学习效率必然会大打折扣，学习的效果也就无法保障。怎样才能激发学生在自习课上自主学习的兴趣，让学生专注于学习的时间更长和更稳定呢？怎样才能实现高效的自习课管理呢？在注意的相关理论中，我找到了解决这些问题的有效方法——注意力训练，本文将对注意力训练在初中自习课管理中的有效开展进行相关探究。……