在小学体育活动中开展毽球运动的可行性分析

张念

◆摘  要：毽球运动是一项具有广泛群众基础的传统体育项目，适宜在小学体育活动中开展。基于此，本文首先简要分析了毽球运动的特点;随后分析了在小学体育活动中，毽球运动开展的可行性;最后，对有效推广毽球运动的策略进行了分析。以供相关人士的阅读与参考。

◆关键词：小学体育活动;毽球运动;可行性分析

随着体育教学的改革，使小学体育活动的开展更加科学化、大众化、娱乐化。相较其它体育项目而言，毽球运动的大众参与度较强，这对丰富小学生体育课堂、调动学生体育运动的积极性具有极为重要的意义。

1毽球运动所具有的特点分析

毽球自身质地偏软，且操作难度极小、便于掌握，具有较强的娱乐性。毽球运动的开展不受外界客观因素的影响;同时，毽球运动简单易学，使得参与者广泛，不受年龄、性别以及运动水平的限制。此外，毽球运动还具有运动量可控的特征。

毽球运动需要通过下肢做出踢、跳、接等动作来完成。因此在进行毽球运动时，下肢的各个环节、肌肉以及韧带都可以得到有效锻炼，腰部也可以同时得到相应锻炼，这对个人的身心健康是极为有利的。同时，毽球运动的体能消耗不大，运动后可以快速恢复到正常状态。此外，毽球便于携带，不受场地与器材的限制，因此可以隨时随地进行运动。而对毽球运动量进行合理控制，不但可以达成身心锻炼的目的，还可以充分享受体育运动的乐趣。

毽球运……