功能性动作筛查在网球专项训练中应用研究

张世阳 何伟 李彦军

（四川师范大学体育学院 四川 成都 610101）

1、前言

1.1、选题依据

网球这项运动的起源地是英国，法国和美国把这项定义为绅士的运动推广到了世界各地，从此以后网球成为了世界上公认的第二大体育类运动的项目。网球这项运动是一项以技能为主导的隔网对抗的运动，其特点是，跑动距离长，反应时间短，这就需要运动员具有良好的速度、力量、耐力、柔韧等身体素质。运动员必须要快速移动，才能打出有高质量球质和落点更精准的球，所以网球比赛中良好的身体素质才能为赢得比赛提供有力的保证。在我国网球的发展也是经历了一个漫长的过程，在2011年李娜法网夺冠，网球逐渐走进中国大众的视野，随着李娜在网坛的地位逐渐上升和人们生活水平的提高，网球这项运动也逐步在人民群众中铺展开来。由于近几年参加网球这项运动的人口急速增长，也给我们带来了许多可探讨的问题，本文所选的切入角度是业余网球训练中所出现的问题。在业余网球运动中由于缺乏专业的网球教练和系统的训练体系，这一过程中业余网球训练者对自身身体素质了解不够清楚，盲目的去模仿一些明星球员的击球动作导致伤病的出现从而影响对网球学习的热情。

1.2、功能性动作筛查的作用

功能性动作筛查（FMS）是评价人体动作质量的一套动作体系，是美国理疗专家 GrayCook和训练学专家 Lee Burton设计的一种创新性的动作模式评价系统。……