“秃”如其来的烦恼如何破

王美华

“每次洗头感觉自己用的不是洗发水，而是脱毛膏”“脱发的人可能都是属蒲公英的吧”“换季的时候，我就和家里的狗比赛掉毛”……这些年，脱发成了不少人心中的隐痛。

有数据显示，目前中国有超过2.5亿人饱受脱发困扰，平均每6人中就有1人被脱发困扰，甚至大批“90后”也已加入到脱发大军。每天掉多少头发才算脱发？脱发是怎么形成的？如何应对？

每天掉多少头发才算脱发每天脱落150根以上需警惕

头发也有生老病死，每个毛囊都会循环经历毛发的生长期、退行期和休止期三个阶段。

90%的头发处于生长期约2～7年，随后进入很短的退行期，然后进入大约3个月的休止期，这一时期头发基本不生长并准备脱落，脱落后又进入新一轮生长周期。人大约有10万个毛囊，根据生长期时间，按照平均1 000个日子来算，一天大约脱落100根头发是正常现象，属于生理性脱发。若每天脱落超过150根，需要警惕可能有异常脱发情况。

大部分人通过日常观察可察觉每天掉发数量的改变，如果出现发量明显减少、发际线后移、发缝变宽、头顶变稀疏等情况，可能是病理性脱发。“有一点需要说明，女生在双侧前额角的头发，本来就比较细，生长期比较短，有时候掉了就不长了，但大部分不属于病理性脱发。”专家指出。

如何判断自己是生理性脱发还是病理性脱发？专家介绍了一个简单的判断方法：“用拇指、食指和中指，从头发根部抓一撮头发，大概50～60根，顺着发根往外轻拉，一般脱落不超过6根，如果更多，就要考虑当前是否处于脱发活动期。