心理胎教可增强孕妇的“心理免疫力”

高群

孕妇处于特殊的孕育时期，母体既为胎儿提供赖以生存的物质基础，又是胎儿获得一切情绪体验的载体。孕妇的心理健康需要得到全社会的关注。

孕妇情绪对胎儿的影响

孕妇的情绪极易受到各种外界因素的影响，而情绪的变化则会引起生理上的变化。医学临床研究表明，许多疾病都与情绪有关，而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。当孕妇的心理放松、情绪愉悦时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质则会增加，胎儿的活动更加有规律性，可以促进胎儿神经系统发育。相反，如果孕妇的情绪长期处于焦虑、抑郁、悲伤或恐惧之中，则会使血液中不利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，可能导致胎儿发育不全，有的还可能会造成胎儿早产，甚至导致胎儿停止发育。

孕妇常见的心理问题

怀疑自己或者对自己没信心。常常质疑自己是否有能力孕育一个健康聪明的小宝宝。

过分敏感，紧张恐惧，担心宝宝的健康。特别担心自己会接触到对胎宝宝不利的因素，从而有引起胎儿畸形的风险，整日胡思乱想，处处谨小慎微。

产生失落感，危机感。丈夫将为人父的兴奋，超过了对自己的关怀和呵护，时常觉得自己的感受被忽略，甚至被冷落。因此，常因一点小事对丈夫发脾气。

不能接纳孕期的身体变化，例如：身材走样、皮肤变差、健康狀况不如以前……

焦虑、自责、矛盾等心理，例如：担心自己在怀孕期间生病;自责没在最佳时机怀孕;目前不适宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正忙于学习或事业发展等，纠结是否继续孕育，等等。