不必恐慌的皮下脂肪团

金慰群

不到一个月的时间，妇科专家刘主任就接诊了3位青春期少女，她们因在推揉腹部时，偶然发现皮肤表皮呈不平整的脂肪团块或多团块脂肪，而十分惊慌，特前来咨询。

刘主任给她们做了细致的身体检查，见到其大腿、臀部也可见到这种皮下脂肪团，于是心中便有了底。刘主任解释道：“推揉皮肤时，皮肤下面脂肪组织看起来像波纹、皱褶或小坑状团块是常见的状况，它是身体的正常部分。80%～90%的青春期女性可见到这种皮下脂肪团。皮下脂肪团与基因或其他因素有关，往往有家族遗传倾向。缺乏体育活动会增加脂肪团出现的概率。肥胖或减肥的人群中，脂肪团会变得更加明顯。一般来说，进行肌肉力量训练（如交替蹬脚、下蹲动作、前弓箭步或登山运动等），每天补充充足的水分及吃富含膳食纤维的蔬菜、水果及避免高糖饮食的均衡饮食，有助于减少皮下脂肪团。肥胖者减肥过程中，因皮肤松弛，脂肪团或者会变得更加明显。维持健康体重的人，脂肪团相对较少。”

尽管治疗可外用脂肪霜药物、注射胶原酶、应用激光或射频疗法，但仅为短期的效果，不可能完全消除脂肪团。