速度滑冰运动员致伤因素和预防手段

王剑虹 韩秀华

摘要：速度滑冰运动具有较大的风险性，运动保护是速度滑冰运动员训练的重要环节。通过对速度滑冰项目的分析，列举出速度滑冰运动中的关键致伤因素，同时强调了速度滑冰运动损伤防护思想意识、科学训练计划、速度滑冰的恢复训练等方面的重要性和器材场地的安全性问题，并提出相应的预防手段，旨在减少和规避速度滑冰运动损伤的风险，延长速滑运动员的运动生涯和提高成绩表现。

关键词：速度滑冰;运动损伤;致伤因素;预防手段

中图分类号：G862.1文献标识码：A文章编号：1002-3488（2021）06-0023-04

Injury Factors and Preventive Measures of Speed Skaters WANG Jian-hong，HAN Xiu-hua

（Sports Department of Harbin Institute of Technology， Harbin 15001，China）

Abstract： Sports protection is an important part of speedI skating events. Speed skating has a great risk due to the characteristics of it. This paper points at the speed skating events and enumerate the key injury factors in speed skating， also stresses the importance of speed skating sports injury protection consciousness， scientific training plan， the importance of speed skating training venues， equipment and other security issues， and puts forward the corresponding prevention measures，the main goal isto reduce and avoid the risk of speed skating sports injury and to extend skaters'career and improve their performance.

Key words： Speed skating; Sports injury; Injury factors; Prevention methods

1 引言

随着国家对冬季项目的重视程度不断提高，人民群众参与冰雪运动的热情逐渐高涨。速度滑冰作为我国冬季优势项目之一，竞技水平不断提高，在国际大赛上屡次取得优异成绩。要保持我国速度滑冰项目继续蓬勃发展，除了要有国家的重视、政策的支持、人民的信赖之外，更需要速度滑冰运动员的综合素质的不断提高，在科学的训练方法、先进的技术设备基础上使项目的竞技水平迈上新台阶。要保证速度滑冰运动的长期发展，避免运动员的运动损伤是重中之重，运动损伤不仅会影响运动员的身体状态，也会影响到运动员的心理状态，容易导致运动员丧失竞技热情。强健的身体素质、过硬的心理素质、敏捷的反应能力、准确的判断力是成为优秀运动员的基础，而注重运动保护和防伤防病，是运动员保持竞技活力、延长运动寿命的关键。……