我国学生柔韧素质测试方法的实证研究

高 升，李 茂

(1.山西大同大学体育学院，山西大同 037009；2.山西大同大学体育与健康研究所，山西大同 037009)

有效合理地发展柔韧素质，能促进身体的正常发育、改善肌肉的力量和速度，柔韧素质主要取决于关节、肌肉、皮肤中枢神经系统以及年龄、性别等因素[1-2]。《学生体质健康标准》采用坐位体前屈测试柔韧素质，该方法简便易行，适合大规模测试[3-4]。在国内，阎智力等[5]通过分析柔韧素质的欲测属性，认为下肢是影响坐位体前屈的主要因素；徐晓伟等[6-7]认为该方法测试学生静止状态下的躯干、腰、髋等关节的活动幅度，但其成绩却与体格指标相关，且受到去脂体重指数和上肢肌肉量的影响。在国外，Daniel Mayorga-Vega 等认为坐位体前屈达到最好成绩时受试者臀部角度在同一水平，成绩却有高有低，这是腿、胸和腰影响了测试[8-9]；F.Ayala等认为坐位体前屈测试短肌时有效性较差，不能很好反映以短肌为主的腰部柔韧性[10]；Drenowatz C等认为腿部肌肉会对坐位体前屈测试产生影响，导致其测试的有效性较低[11]。本研究旨在前人的研究基础上进一步追根溯源，为柔韧素质测试的改革提供科学依据。

1 研究对象和研究方法

研究对象来自上海市某小学、初中、高中，覆盖12 个年级和7～18 岁12 个年龄段，有效对象1 039 人，各年龄基本达到男女各50 人。注：该三所学校均为普通学校，并不涉及体育专项学生。研究对象的年龄、性别分布情况，见表1。按照研究需要，于2018年5-6 月对研究对象的坐位体前屈、身高、上下肢长度、躯干长度和坐高等指标进行了测试。……