基于改善学生体适能的小学体育课程体系改革研究

陈晓盼

本文通过对东莞市松山湖第一小学二年级学生体质健康情况的调查研究，来分析小学生身体素质不断下降的根本原因。同时，构建创新型的体适能教学模式，与二年级学生一起进行试验，分析讨论其对 7～8 岁学生的体适能影响，找出影响因素，目的在于让健康体适能理念与体育教学相结合，为推动小学体育教学的改革、提高教学质量、创造出一种适合现代化的教学模式提供理论依据。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

研究对象是随机选取东莞市松山湖第一小学二年级的两个班共 80名学生，每班男生、女生各20人，其中一班40名学生为对照组，二班 40 名学生为实验组。

（二）研究方法

本研究采用文献资料法、访谈法、教学实验法相结合的研究方法。笔者通过收集和查阅国内外有关体适能的相关资料与文献，并且对所收集的资料进行归纳整理，为后面调查和实验研究提供理论依据;同时，针对实验研究的目标、课程内容等，通过专家访谈进行了论证，并根据他们的意见进行补充修改。

教学实验法是本次研究的主导方法。实验时间为：2019年3月至2019年6月，共18 周，每周三次课程，每次课程40分钟。

1.实验内容指标的选取

心肺功能、速度、身体成分、协调与灵敏等五个因素构成了健康体适能。而人体身体形态一般由身高、体重、肌肉适能及身体成分来体现;同时，通过协调与灵敏性、柔韧性及心肺功能来反映人体器官系统机能的情况。所以，本文主要选取心肺功能、速度、协调与灵敏、柔韧性和身体成分等五项指标进行研究。……