小学乒乓球启蒙训练中易犯错误动作及纠正方法思索

王辉

乒乓球运动在我国的群众基础广泛，具有极强影响力。放眼世界，我国乒乓球运动始终位居前列。做好乒乓球运动的启蒙教育，成为乒乓球运动持续发展的关键手段。文章尝试从小学乒乓球启蒙训练出发，就小学生训练中经常出现的错误动作进行解析，提出纠正方案，从基本技巧纠正和心理素质的纠正两个方面出发，为优质乒乓球运动员的培养打好基础。

1 引言

乒乓球是中国的“国球”，影响力极强，群众基础广泛。对于小学生而言对乒乓球运动并不陌生，在多元的信息渠道中能了解到中国乒乓球运动取得的成绩。且部分小学正积极探索乒乓球进校园的实践，在现有的成功经验中，发现大部分学生对乒乓球运动有着较高积极性，愿意主动参与其中，通过实践来感知乒乓球运动的核心魅力。但也发现，由于缺乏系统的训练体系的支撑，小学生经常出现错误动作，纠正方法的思索显得至关重要。

2 小学乒乓球启蒙训练中易犯错误动作

对于广大小学生而言，虽然对乒乓球运动并不陌生，甚至会一些基本技巧。但在小学阶段的启蒙训练中，由于专业性方面的要求，会市场出现一些错误动作，将这些易犯错误动作进行整理与归纳，大致可以从以下几个方面着手：

其一，握拍动作。乒乓球的握拍是基本技巧，但大部分学生握拍的随意化严重，对启蒙训练中的横式握拍和直式握拍两种方法并不了解。普遍存在手势僵硬，握拍的灵活性不足的情况，很难执行后续的挥拍和击球动作，具体表现为握拍过松、过紧的情况。……