浅谈太极拳的文化传播与实践

马辉

中图分类号：G852.11   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）05-017-02

摘    要  太極拳是我国传统体育文化的代表之一，其具有众多功能与价值。现如今，太极拳文化传播于海内外，如此可更好地传播我国传统文化，造福全人类。

关键词  太极拳  文化传播  实践

我们说一项体育项目能够长期存在，一定有它的价值。太极拳出现以后，逐渐在中华大地上“开花”，一度传到国外，时至今日仍经久不衰，意义非凡。它既是神奇的客观存在，亦是人类的福音，具有颇高的传播价值和研究价值。

太极拳还拥有应用价值和观赏价值，就因为这些价值的存在，太极拳才得以发展。中国传统文化不断融入其中，使太极拳成为具有中国特色的传统体育运动项目，也成为了中国文化传承的代表之一，享誉各国，成为我国又一个被世界了解的“窗口”。它促进了中国文化的传播，在国外也得到了一定的传承和发展。

在国外，人们认为太极拳非常神奇，其神奇之处在于不仅能够促进习练者的身体健康，而且能够缓解一些疾病对人体造成的影响。越是发达国家，太极拳的这些功能越是被认可。所以，很多外国人愿意花时间和精力去学习和感受太极拳，如此使太极拳文化得以传播。

一、太极拳文化的形成

（一）太极拳文化的形成因素

1.太极拳起源于中国。追溯太极拳的起源，具体是谁发明创造出来的，现在尚未有明确的定论，目前只能根据历史记载，确定其发源于我国河南省焦作市温县陈家沟。太极拳是以中国传统儒道哲学、阴阳辩证理念为指导思想，集修身养性、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易经的阴阳五行变化、经络学说、导引术和吐纳术等形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔并济的传统拳术。太极拳本身就是中国文化的产物，又在漫长的历史长河中融入中国人民的生活，使得太极拳的中国文化韵味日益渐浓。

2.太极拳拥有众多的功能。太极拳具有强身健体、调整情绪、寓教于乐、预防疾病、拓宽交际等功能。让我们选一个例子来感受一下：经常参加24式杨氏太极拳锻炼的女性老年人，血压基本能够保持在正常范围，比不参加锻炼的人血压更稳定。这说明，经常有规律地参加24式太极拳锻炼对女性老年人的血压有积极的调整作用。

太极拳给习练者带来的益处多多，它无疑是中华瑰宝，是中国人的骄傲。正因为这样，人们才愿意去接受、习练和传授，如此使太极拳文化得以传播和发展。

（二）太极拳文化存在形式

太极拳作为中国文化的一个代表，文化意寓在太极拳中。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等，各派都有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之形式。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此成为中国武术拳种中非常有生命力并富含中国文化的一个分支。

二、太极拳文化传播的意义

（一）太极拳文化传播促进中国发展

我国一直主张改革开放，不墨守成规。太极拳作为我国重要的文化载体，又是我国的“国粹”，自然应被世人所知。改革开放给予我国带来了巨大的发展，我国太极拳文化的输出，其实是我国传统文化输出的一个缩影，对我国未来的文化发展与传播具有重大意义。

（二）太极拳文化传播促进全人类进步

按照知识无国界的理论，太极拳虽然起源于我国，带有显著的中国文化特征，但太极拳被传到国外之后，无形当中就成为了世界人民的财富。无论是它的健身功能、预防一些疾病的功能等都能够被很好地加以利用。若干年后，也许太极拳的发展会因其他文化的加入和理解的不同，出现多元化发展，然而这对人类的进步也是非常有利的事情。

三、太极拳文化传播形式

太极拳文化的传播可以区分为国内传播和国外传播。国内传播途径主要包括民间传播、培训机构传播、学校传播以及代表队传播等。国外传播则为多元化传播。

（一）国内传播

太极拳的民间传播可谓非常广泛，在公园和广场总能看到习练太极拳的人们，只不过这些习练者多以中老年居多。通过走访，他们很多人习练太极拳的目的只是为了健身，虽然他们当中不乏专业人士，但是因为需求和教授环节等问题，能正确演练的人并不多，大师级别的人偶有存在。为此，我们说太极拳文化泛泛存在化。

培训机构培训的太极拳相对民间显得更专业、更规范一些，比如国内有些健身房就开设有太极拳课程。此外，也有少量的武术培训机构教授太极拳，这些机构中的教练基本上都是有武术功底的人，甚至不乏体育大学的大学生和武术爱好者。培训机构培训课程的开设，一定意义上促进了太极拳的发展，太极拳文化也能得到传播。

学校的太极拳文化传播又分为普通学校的传播和专业学校的传播。普通学校的传播如普通中小学、普通大学的太极拳课。专业学校的传播如专业体育院校（北京体育大学、上海体育学院）、武术学校等中的太极拳专业教学。

以专业队命名的运动代表队传播，如专业体育院校的代表队、省代表队、国家代表队等。从专业角度上讲，他们习练的太极拳代表着中国太极拳的最高水平，是中国太极拳文化传播的代表。

（二）国外传播

国外传播可谓是多元化的，最具有代表性的便是孔子学院。孔子学院是中国主动对外国人传播中国文化的一种形式，教授的内容里也有太极拳。尽管在传授实践中会遇到一些问题，如教师本身不是太极拳专业出身，甚至不是武术专业出身（太极拳可以看作是武术的一个分支），但这绝不是重点，重点应是教师尽力做到了太极拳文化的传播。其次，电影的影响。电影是太极拳文化传播的载体，现如今在众多电影中都包含太极拳的元素，也有专门的太极拳电影，这些电影都对太极拳文化的传播起到了不小作用。最后，还有很多外国人以及外国留学生来中国学习太极拳，他们回国后将所学传授给其他人，从而实现了太极拳文化的传播。当然，也有中国的留学生、旅游人员以及华侨等，这类人士也会向外国人传播太极拳文化。

四、实践

太极拳可以看作是实践和理论的结合体，任何有意义的运动脱离实践都是不行的。太极拳本就需要在实践中获得、改进和传播，脱离实践，只有空洞的理论是很难有说服力的。太极拳由阴阳等理论指导，理论基础自然是非常稳固的，但理论需要付之于实践才能在外在上有所展现，从而更好地实现太极拳文化的传播。

五、结语

太极拳是中华智慧的结晶，蕴含着大量中国传统文化，因其多效的功能被人们以文化的形式传播到海内外，从而得以传承和发展，现在已成为全人类的宝贵财富。日后，太极拳有可能会得到更加多元化的发展。事实上，我们可以将太极拳文化看作是理论和实践的结合体，只有理论和实践共同发展，才能实现真正意义上的太极拳文化传播，最终造福全人类。

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