篮球训练中体能训练存在的问题分析

杜高鑫

中图分类号：G841   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）01-048-01

摘  要  随着我国体育教育的发展，篮球运动逐渐受到重视。作为篮球一项比较重要的体育项目，篮球可以提高国民的身体素质，同时也可以带动大众的篮球爱好增长。由于篮球运动对体能要求较高，因此，开展高质量的篮球体能训练就显得非常重要。

关键词  篮球训练  体能训练

一、篮球训练中体能训练的重要性

随着科学技术的发展，各种代步工具的出现，国民体能素质急剧下降，这使得我国开始注重国民身体健康的培养。篮球作为一项高负荷的运动，可以提高国民身体素质的发展。因此，开展篮球训练就成为一件比较重要的事情。为了使运动员能够进行合理的篮球训练，我们应制定科学的体能训练，以此巩固他们的篮球技能以及促进他们的身体素质发展。经过一定量的体能训练后，运动员就能够更好地发挥自身的体能优势，从而保障整体篮球训练水平的提升，这些成果最终都会反映在比赛成绩上。同时，体能训练可以延长篮球运动员的运动寿命。由于高强度的比赛，他们的身体素质远不如年轻的时候开始不断地衰退不再能够进行一些高强度的训练，而通过体能训练可以缓解这种问题。

二、篮球训练中体能训练的问题

当前，在我国的篮球训练中，体能训练并没有受到重视。很多教练和运动员认为体能训练的作用并不大，如此就导致我们缺少专业的体能教练。运动员缺乏专业的体能指导，由此也逐渐使他们不重视体能训练，而仅有的一些体能训练也欠缺专业。……