论抢防守篮板球意识在篮球技战术中的体现与培养

张根锋

篮球作为一项需要团队协作完成的集体运动项目，需要借助团队的力量，取得最终的成功，仅仅凭借个人力量是很难实现的，并且对于防守篮板球来讲，仅仅通过一个人的力量是很难成功防守篮板球的。在当前，大多数高中阶段男生都喜欢打篮球，并且凭借其先天的身高优势以及弹跳力，投篮技巧非常好，在这一情况下，对于如何抢防守篮板球提出了更高的要求。篮板球作为控制球权的有效手段，不仅仅是加快进攻速度以及转变进攻方向的重要转点，更是篮球运动双方攻守交换的焦点，因此，对于整个集体战术的实施以及比赛的胜利走向，有着直接的关系。

1 防守篮板球观察意识的培养

拥有优秀的观察能力，是每一个篮球运动员需要进步的方向。对于抢防守篮板球来讲，篮球运动员的观察能力十分重要。运动员在采取各个行动之前，都要通过观察对方运动员的行为，来获取相关的信息，并且根据视野内的信息进行分辨，完成下一步的行为。培养学生的观察能力，需要在日常生活中锻炼学生的运动视野以及观察习惯。

例如，在为学生讲解篮板球的反弹规律时，要锻炼学生能够通过观察，准确并迅速的抢占有利的抢篮板球位置，如通过分析投篮者距离篮球框的位置、投球的方向以及姿势，来判断篮板球可能反弹的方向以及角度。通常情况下，篮板球反弹的情况大致可以分为三种，如果投篮者以45度角进行……