试谈初中体育与健康

吴超

摘要：初中体育在初中阶段是一门极为重要的课程。而体育与健康是两个不同的概念。我们既要重视体育教学的开展，同时也要重视健康教育。我们的标志是健康第一，体育教学也要服务于健康第一，围绕健康第一开展好体育教学。

关键词：体育与健康;标准;围绕健康（首住;身心;心理;环境;卫生）

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-27-306

我们的党和国家从来就关心中国青少年一代的身体与健康，也特别重视人民群众，广大青少年学生的体育锻炼，重视青少年学生的健康。伟大领袖毛主席在中国刚解放不久，便向学校教育提出了“三好”标准“身体好、思想好、学习好”。最近几年党中央提出“全民健康第一”的标准。把“健康第一”作为全民健身的标准。我们初中体育教学，在初中阶段是一门极为重视的教学课程。但是，我们的初中体育教学必须响应党中央的伟大号召，积极响应党中央的“健康第一”的伟大号召。因此，我们的初中体育教学也要以健康第一为方向，为教学的标准，既围绕健康第一的标准开展好初中体育教学。。这里，我联系自己开展的教学，谈一谈如何开展好——初中体育与健康教学。

第一、要明确体育与健康的辩证关系。

初中体育在初中阶段是一门极为重要的教学课程，健康第一是党中央发出的伟大号召，一切体育活动，一切锻炼健身活动都应服从健康第一的标准。我们必须明确：健康第一是唯一的标准，我们开展的初中体育教学必须坚持健康第一的标准，坚持以健康第一为中心，服从于健康第一标准。在健康第一的标准指导之下，开展好初中体育教学，这就是我对初中体育与健康的科学辩证的认识。

第二、在健康第一的指导下，如何开展好初中体育教学。

我们已经明确了健康第一与体育教学的关系。那么，这里我就谈一谈如何在新时期新的教育形势之下，在健康第一的方向指导下，如何开展好初中体育教学。要明确健康第一的重大意义。我们的党中央提出的健康第一的标准是伟大的，英明的。世界上那一個国家，那一个政党这样关心人民群众呢？从中国几百年的近代史我们可以回顾一下吧！清朝末年，由于清政府的腐败无能，中国人民陷主水深火热之中，国家积贫积弱，中国人的被西方人嘲笑为“东亚病夫”。一些西方洋人，可以在上海的虹桥公园门口公然挂出“华人与狗不得入内”，侮辱中国人的牌子。只有解放以后，在共产党毛主席的英明领导下，中国人民的尊严，中国人民的健康才得到了保障。在今天新的形势下，我们的初中体育教学要响应党中央的伟大号召，坚持贯彻“健康第一”的标准，以健康第一为初中体育教学的方向，下面我就谈一谈，在健康第一标准的指导下，如何开展好初中体育教学。

1、制订好初中体育教学的计划。在制订的初中体育教学计划中，要以“健康第一”为标准，为方向，参考《体育新课程标准》，切实制订好初中阶段体育教学的计划。

2、以健康第一为方向，在体育课堂教学中渗透健康第一的因素。

3、与卫生部门配合，坚持每一个学期之中，组织学生到卫生部门，医院去进行一次学生身体健康检查，并且到卫生部门的配合之下，建立好每一位学生的《身体健康档案》。

4、以健康第一为标准，开展好体育课堂教学训练。

①培养好广大学生的心理健康素质。我认为学生身体健康每的要求是——培养广大学生的心理健康素质。比如：培养学生快乐的心理。身体健康，需要天天心理快乐，快乐才会有健康的身体。培养广大学生坚持良好的身体锻炼习惯。身体锻炼要天天坚持，天天锻炼，不要三天打鱼，两天晒网。在良好心态的支持下，终生锻炼。以乐为炼，天天坚持，形成良好的习惯。

②课内体育训练适时，适度，适量。一切从健康第一的标准要求出发。在初中体育课的训练中，不能生搬硬套，死教条。一切从学生身体健康出发。比如：对身体弱的学生，不能增加剧烈的训练;对女学生身体有特殊情况下，也不能增加剧烈的训练。课内体育训练要坚持——适时，适度，适量性的训练。目的是坚持健康第一的标准。

③创设健康的优良环境。从这次世界性的新冠肺火疫情流行传播来看，周围的环境对人的身体健康有着直接影响。比如，所谓科技发达的美国，不重视周围环境的保护，造成了极其严重的恶劣影响，死亡六十多万人，受到疫情感染的达到2000多万人次。印度也是一个不重视周围环境保护的国家，这个国家的疫情也是十分严重的，我们的体育教师有责任与学校配合，与卫生部门配合，为学生的身体健康，创设优良的周边环境。

④培养广大学生良好卫生习惯。从这一次世界性的疫情大流行之中，我们深深地感受到：讲究卫生多么重要;让广大学生形成良好的卫生习惯是多么重要呀！

（1）要求学生勤洗澡，勤换衣。每一天，都要讲究身体的干净、卫生。

（2）要求学生要坚持注意自己的饮食习惯。无论在家里，或者在学校里坚持不吃腐烂的食物，不随便上街去买零食，不随便吃零食。

（3）教育学生，平时不要去人多的地方。平时也要坚持戴卫生口罩。

（4）教育活宝 ，一旦发现身体有了疾情，要立即到医院找医生检查。

综上所述，我们在初中阶段，开展初中体育教学。一定要坚持贯彻党中央关于“健康第一”的精神，把健康第一的精神渗透于初中体育教学的全个过程。在健康第一标准的指引下，把初中体育教学工作开展好。

参考文献

1、刘学军、王格红、雷生泉《坚持健康第一标准，开展好初中体育教学》2017年《中学体育教学研究》。

2、万永祥、赵虑强、吴文军《培养好学生坚持良好卫生习惯》2016年《卫生与健康研究》。