小学体育教学提高学生身体素质的策略探索

房德国

小学体育是小学课程体系的重要组成内容，对于促进小学生身体机能的发育、推进小学生健康成长都具有重要的促进作用。文章从多个角度出发，对小学体育教学提高学生身体素质的策略展开分析，以供参考。

随着素质教育理念的逐步推进，小学体育教学的重要性得到了进一步凸显和强化，小学体育教学也取得了突破性的进展，但是当下小学体育教学中依然存在一系列症结，弱化了体育教学本身的积极效用，同时也难以切实地提升小学生的身体素质。因此，作为当下小学体育教师，需要不断优化自身的教学形式，提升自身的教学技能，将提升小学生的身体素质落实到体育教学目标内，以此来促进小学体育教学质量的进一步提升，同时也为小学生健康成长提供持续动能。

1 影响小学体育教学中学生身体素质提高的因素

1.1 体育教学时间有限

体育课程是小学课程体系的重要组成分支，只有保证足够的教学时间，才能够使得体育教学强化学生身体锻炼的效能得到最大程度上发挥。但是从实际情况来说，在现阶段小学教学中，大多数教师并没有清晰地认识到体育教学的重要性，常常出现体育课程被文化课强占的现象，这也导致学生的体育锻炼缺乏连续性，进而抑制了学生身体素质的提升。

1.2 体育教学形式单一

在小学体育教学中，要想切实地提升学生的身体素质，就需要教师不断丰富小学体育教学内容和教学形式。但是大多数教师在实际教学过程中，往往是选择固定和单一的方式来开展体育教学，即一堂体育课，多是引导学生去进行广播体操，然后做一做伸展运动以及适当地跑步训练，最后原地解散。这种滞后、僵化的体育教学形式严重降低了学生对体育教学的兴趣，同时也能够帮助学生开展系统性的体能训练，继而难以达到提升小学生身体素质的目的。

2 通过小学体育教学提高学生身体素质的策略

2.1 强化体育教学的重要作用

要想强化体育课堂的重要作用，可以从“三位一体”教学视角入手，对学生的忍耐力、身体力量、身体素质进行培养，在渐进的教学中，实现对学生体育综合素质的培养。

第一，培養学生的忍耐力。忍耐力不仅在学生体育运动中得到淋漓尽致的体现，同时还能够表现于学生战胜困难的坚强意志。小学生因为还处于成长阶段，其身体素质普遍较弱，难以承受高强度的训练，这就要求教师细化分解体育教学目标，层层推进体育教学工作，并因材施教地开展体育教学模式，从而使得学生在循序渐进的学习中能够改善身体的抗压性和平衡度，这对于学生身体素质的发展具有重要的促进作用。第二，强化学生身体力量的培养工作。不可否认的是，每一个小学生体内都蕴含着强大的体能潜能，小学体育教师务必要将挖掘学生的身体潜能落实到具体教学工作中。针对于身体力量来说，其主要围绕学生的肩部、腿部等等，在对其进行锻炼时，也会涉及到大量高强度的训练任务，如人体向上、俯卧撑以及仰卧起坐等等，在此过程中，学生极易出现因动作不规范而受伤的现象。所以，在开展训练课过程中，教师需要做好重要动作演示，并严格地监督学生的运动过程，规范学生的训练行为，从而在提升学生身体力量的同时，也能够有效地保证学生的锻炼安全。第三，培养学生的身体素质。学生身体素质的锻炼有助于强化学生的身心素质，对于学生长远发展具有重要的现实意义。这就要求教师对体育锻炼予以高度重视，在此过程中，通过开展适当的引导和鼓励，来强化学生的训练效果，从而达到发展和提升学生身体素质的目的。

2.2 开展多样化的体育教学活动

在小学体育教学中，教师可以开展多样化的体育活动，以达到锻炼学生身体素质的目的。首先，教师可以运用体育知识竞赛的方式，让学生积极地参加竞赛活动，让学生在竞赛过程中形成正确的体育运动意识，提高对体育学科的学习兴趣，以此来为体育课程教学的有序开展奠定良好的基础。其次，教师可以将游戏化教学引入到体育课程教学中，以游戏化的形式为载体来调动学生对于体育课堂的积极性和主动性，丰富体育教学内容，例如在开展800米跑的教学过程中，教师可以将接棒跑等游戏方式引入到体育引入到这一环节的教学中，让每一位同学都能进行充分的运动，提升自身的身体素质。最后，还可以设计一些体育竞赛类的活动，在竞赛中帮助学生掌握运动技巧，并对学生的团结互助等道德素质进行培养。

3 结束语

总之，在小学体育教学中提升学生身体素质具有重要的现实意义。教师需要精心计划学生身体素质的培养方案，并细化分配各类体育活动，在此基础上，还需要强化引导和鼓励，以此来帮助学生强化体育运动意识，使其形成受益终身的体育习惯，从而促进学生身体素质和心理素质的进一步提升，为学生健康茁长发展奠定坚实基础。

（作者单位：山东省德州市平原县王打卦镇北候小学）