高中体育田径训练中的暗示法教学策略

张永

暗示的教学方法，能够一定程度刺激学生心里的潜能，引导学生正确调节心理状态，帮助学生营造轻松的身体状态，在这种状态下进行运动，可以让学生更好地进行想象与感知，同时激发出自身创造力。在高中体育田径训练过程中，教师可以尝试采用暗示教学法，对学生心理与行为方面产生一定的影响，为学生自身营造一个有利的运动情境，促使学生可以得到更好地发挥，从而提升田径训练的效果，从真正意义上保证教学质量。

1 高中体育田径训练暗示教学法优势

在田径训练过程中，教师如果没有关注学生的情绪，忽略对其进行情绪上的引导与调控，会直接或间接影响到田径训练的效果，难以顺利开展整个训练活动。因此看，教师可以采用暗示教学法，帮助和引导学生对田径运动保持积极的心态。在积极心态的驱使下，面对各种困难与挑战，有利于促使学生勇敢地接受，并进行自我激励，时刻保持充足的自信与乐观的心态，树立努力上进的精神，最终攻克田径训练中产生的影响学习的消极因素。在实际教学过程中，体育教师需要善于应用多样化的激励手段，可以通过手势、情绪等途径，来调控学生情绪，促使学生拥有并保持积极地心态。

2 高中体育田径训练暗示教学法策略

2.1 利用心理暗示，缓解学生焦虑心理

在高中阶段，教师在开展体育田径教学，会对学生锻炼情况进行一定的测试，对于学生来说，体育教学大纲也具有严格的要求。……