如何提高初中体育足球绕杆训练的效率

沈云

近年来我国致力于初中体育教育改革，意在促进学生的健康发展。很显然，很多教师并未认识到这一点，依然使用老旧的足球绕杆训练方法。这样做会招致两个结果，一是学生身体素质偏低，二是中考成绩不理想。要想打开这个局面，需要创新训练模式。文章由两部分组成，第一部分剖析足球绕杆训练现状，第二部分阐述足球绕杆训练效率的提高措施，希望对推动学生健康持续发展有一定帮助。

1 初中体育足球绕杆训练现状

足球，有着第一运动美誉，不仅波及面较广，影响力还较大。绕杆不仅足球教学的核心内容，也是中考考察的重点项目。现阶段，拥有一套完整绕杆训练模式的初中学校不多，大部分还处于摸索学习阶段。足球绕杆的最大难点在于学生要熟练掌握技术，准确把握节奏与时机。在以往体育课堂上，训练方法过于单一枯燥，无法激发学生的兴趣，致使他们的控球能力偏弱。在学生端，受两方面因素影响。一方面，初中学业压力大，学生没有多余时间进行锻炼。另一方面，当前生活水平较高，造成学生性格懒惰，缺少吃苦耐劳品质。总而言之，学生不愿意主动投身到绕杆训练中，仅依靠课堂训练，难以达到最佳效果。

2 提高初中体育足球绕杆训练效率的措施

2.1 做好基础工作

要想保质保量完成绕杆任务，学生除了要掌握一定技巧，还要拥有良好的身体素质。在日常训练中，教师要有目的的引导学生开展基础训练。为激发学生的训练兴趣，教师要精心设计训练项目。……