小学篮球教学的有效开展策略

宋静

1 学习篮球运动的价值

1.1 身体素质方面

孩子在小篮球比赛中需要足够的耐力支撑，通过耐力练习刺激人体的呼吸系统、循环系统、心肺功能等器官良好发育。小篮球比赛中的运球、传球、投篮、身体对抗、快速奔跑、起跳、脚步移动等所有动作均需力量作为基础。孩子们在正确的指导下，进行有规律的力量训练，可以改善骨骼肌肉系统、提高新陈代谢率、刺激肌肉细胞生长，起到改善情绪、释放压力、健身减肥、提高运动能力、避免在运动中受伤等作用。灵敏性是指身体柔韧性、协调性、平衡性、加速度、爆发力等素质的综合表现。少年儿童训练灵敏性的最佳时期是6-12岁，通过篮球训练可以促进孩子神经系统、反应能力、节奏感、空间定向能力的发展。

1.2 心理健康方面

小篮球运动实际上是成人篮球运动的缩小版，赛场上的打法也是千变万化，能够促进少年儿童的大脑发育和智力开发。孩子们通过小篮球的训练和比赛，能够充分感受比赛场上赢球时的喜悦和输球时的沮丧。在家长和教练正确引导下，孩子们体验这种悲喜交加的情绪转换，可学会控制和管理情绪，学会面对失败接受困难和克服挫折，提高他们承受压力的能力。

1.3 团结与拼搏方面

篮球是集体竞技项目，靠团队合作共同拼搏来获取胜利。进攻中的技战术配合，如传接球、掩护、突破、投篮、空切、穿插跑位等，每一次流畅的进攻、每一次成功投篮都是团队协作的成果。防守中的团队协作，如协防、补防、抢球、断球等，每一次成功的防守换回宝贵的球权、为队伍挣得进攻机会都是队员们团结合作的结果。……