新时期大学生心理健康标准整合的探索性分析

唐璟瑜

摘要：随着大学生“亚健康”状态现象的增多，针对新时期大学生心理健康程度加以研究，俨然已刻不容缓。立足经济健康角度，便可发现传统时期划分大学生心理是否健康的标准，早已不再适用于当代大学生群体了。鉴于此，本文就针对新时期大学生心理健康标准的整合加以分析，希望能为制定符合新时期大学生心理健康标准等工作带来借鉴意义。

关键词：新时期;大学生;心理健康标准

一、新时期大学生心理特点分析

随着“90后”近乎完全踏入社会，当代的大学生普遍是“00后”群体，这便是我们所谓的新时期大学生。在我国经济迅速发展后，新时期大学生是直接受益的群体。然而，由于“00后”成长环境极具特殊性，既具备既往大学生所拥有的心理特质，又面临着新思潮、新观念、新环境的影响。例如，当代很多的“00后”大学生均来自于独生子女家庭，具有超强的自我观念，极其渴望在他人面前展示自我以及超越他人。此外，生活在信息化时代，“00后”大学生拥有丰富的游戏经验及网络社交经验。随之而来的是，他们的人际关系越发地淡漠。正如上面这些不可逆因素，致使00后大学生极易产生诸多心理健康问题。

二、整合大学生心理健康标准的重要意义

1.哲学角度方面

站在哲学角度分析问题，心理学和哲学之间具有千丝万缕的联系。当代心理学是在哲学中划分出来的新兴学科，所以新时期大学生应具备完善的哲学思维。单从这一方面来看，在现实生活中出现心理问题的大学生，普遍是在认知层面上衍生了很多不協调的内容，颇受片面性观念影响[1]。然而，在学习马克思主义内容后，便可确保新时期大学生与客观世界正常接触，感受世界与自己的真实存在，从而摆脱很多空想和谬误，最终令其思维与活动更加接近现实，有效协调客观世界及身心状态。

2.医学角度方面

据高校学生健康调查结果显示，新时期大学生普遍存在亚健康问题，具体体现在缺少学习目标及人生规划，学习动力不足，在生活中常常随波逐流，并交叉出现自卑与自负极端情绪，恐惧挫折与失败等。事实上，所有处于亚健康状态下的新时期大学生，其感受美丽世界及美丽大学生活的能力会随之下降，从而导致其心理状态越来越不稳定，自我满足感、自我价值感逐渐衰退。为此，针对大学生心理健康标准进行整合，极有利于了解新时期大学生具体心理情况，进而制定更有效的措施，帮助其缓解心理压力，释放内心潜能[2]。

3.综合角度方面

在大学生日常学习与发展过程中，致使其出现亚健康状态的原因有很多种。除了人体生物周期带来的影响，心理疾病也是极其关键的要素。在新时期大学生处于亚健康状态下，很有可能就会患上各种各样的疾病，进而感到身心万分不适，对生活、对学习、对未来发展都失去了信心。为此，及时制定符合大学生心理健康状态的标准，充满了必要意义，可帮助其消除亚健康状态带来的影响。

三、结合客观事实提出新时期大学生心理健康标准

如果想有效整合新时期大学生心理健康标准，就要从社会经济、教育及成长环境等诸多方面加以考虑。首先，在社会经济方面，我国人口老龄化提前来到，加上我国经济正处于转型时期，就业压力大、经济压力大俨然已经成为新时期大学生极其关注的焦点。当代高校学生一旦毕业后，就要立即投入到社会岗位上，很多企业都采用面试择优录取的方法招聘人才。所以，新时期大学生是否具备自立心理、自强心理及自律心理，早已成为了衡量其心理健康程度的关键标准。此外，站在教育角度分析问题，新时期大学生在过往勤奋好学的历程中，历经了小学生学、中学升学以及高中升学，承受了巨多考试带来的磨练[3]。然而，在其实际成长过程中，很多方面都有父母帮扶，自己在过往成长过程中似乎只有学习、学好习才是最重要的。然而，在进入大学校园后，所有生活细节都需要由新时期大学生自我把持。为此，是否能积极适应大学生活，是否拥有独立的素养，也成为了衡量新时期大学生心理健康的一大标准。鉴于此，关于新时期大学生心理健康标准的整合与制定，本文提出了下面几点建议：

1.进入大学阶段，新时期大学生的生理、心理及智力都得到了充分发挥。虽然大学时期的升学压力要比既往学生时代的升学压力要小一些，但是也需要新时期大学生保持应有的智力水准，对所有基础知识加以了解，并且在学习之余进行创新，适当地彰显个人求知欲及创新能力等。

2.何为大学生情绪健康，实则就是指新时期大学生能在正常情况下保持愉悦的心理状态，在日常学习、生活中维持情绪的稳定。当然，需要在情况不断变化的背景下，适当调节个人情绪，较少的出现极其明显的悲伤情绪或者狂喜情绪。

3.人格是否完善，早已成为了检验新时期大学生心理健康程度的重要指标。拥有完整且统一的人格，主要就是体现在新时期大学生是否能保持所想与所为的一致性，并在日后学习及发展过程中秉持坚定的人生态度，以及按照所想付出行动。

4.作为新时期大学生，要具有健全意志、自立品格及果断勇敢的品质。在遇到困难时，能够立即做出反应与合理的决策，并适当地迎难而上，独立解决各种困难。

5.新时期大学生，既要不断提高自身适应力，主动适应周边环境，尽快的融入新环境，又需时刻保持乐观向上的心态。

6.新时期大学生的心理行为，应符合新时期大学生的年龄特点。处于学生时代，既要保持阳光心理，又要对未来充满信心，并彰显青年的活力。

结束语：

综上所述，心理健康即优良的心境状态，为了促使所有大学生能更好的成长、成才，就应针对其心理健康境遇加以测量，进而制定出多维度的帮助方案。然而，当代大学生心理健康标准存在一定不足，普遍依据心理健康标准共性制定的评价标准，缺少大学生时代特征。为此，就需要针对新时期大学生心理健康标准加以整合，多维度分析大学生心理特点，致力于创建符合大学生发展规律的心理健康标准，助力所有大学生养成优良的心理健康品质，在日后发展中脱颖而出。

参考文献：

[1]田野.基于积极心理学的大学生心理健康标准及教育对策[J].国际公关，2020（07）：89-90.

[2]蒋惠君，陈征.基于艺术院校心理健康课程调查构建大学生心理健康课程评价标准研究[J].科教文汇（下旬刊），2019（05）：49-55.

[3]姚振.新时期大学生心理健康标准整合的探索性研究[J].高教学刊，2017（05）：176-177.