浅析初中体育的健康意识培养

李建平

體育运动对于学生来说是必不可少的，在初中体育的教学过程中，培养学生的体育锻炼意识和健康意识尤为重要。现阶段许多学生忽视体育教学的重要性，利用体育教学的时间进行其他应试科目的学习，这对学生健康发展极为不利。教师应该积极探索合适的教学方法，对学生的健康意识进行培养。

在初中体育的教学中，要树立“健康第一”的意识，健康的身体对学生的记忆力、睡眠状态都有好的影响。在教师的教学过程中对学生的身体健康负责、对学生的心理健康关注，同时引导学生养成自我保护意识，重视健康发展，通过初中体育的教学，为终身体育打下坚实的基础，深入贯彻落实全民健身的理念。

1 树立“健康为重”的指导思想

在体育活动过程中很容易出现一些风险，主要原因是学生和教师对活动过程中的安全性，对学生的身体健康不够重视，随着全民健身理念的不断推行，每一个公民都逐渐意识到身体健康的重要性，在社会范围内，形成了热潮，广场舞、太极拳、健身操等新的社会活动不断涌现。教师在初中体育教学活动中，也要紧跟时代发展步伐，树立“健康为重”的思想。初中校园中的体育课不应该是竞技体育，而应该是健康体育，更重要的是在学生掌握体育知识的时候，传授健康保护知识。教师所选择的教学方法和教学内容应该紧紧围绕健康两个字展开，更好的促进学生的身心健康发展，在教学过程中为学生介绍一些锻炼方法，呼吁学生在课间休息时间和课后时间积极进行身体锻炼，使学生也树立生命在于健康的意识。……